概述
流感是流行性感冒的簡稱，它是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。在季節交替的時候就是流感的一個爆發期，很多人通常認為流感就是普通的感冒，只不過感冒的症狀更明顯一點。但其實流感的話不是感冒，它會引發很多嚴重的併發症，比如肺炎，支氣管炎，心包炎等等這些都會危害生命健康的。一般的感冒是不會引發這種併發症，所以說我們今天來學習下怎麼預防流感。
步驟/方法：
1、 每個人預防流感都要從自我做起，要有接種流感疫苗這個意識，這是非常有效的一個方式方法，基本上每個城市的防疫站上都可以接種疫苗。在流感爆發的時期，可以吃些板藍根最新預防流感的中成藥。
2、 其次要與流感患者保持至少一米的距離如果在流感爆發期，你發現有人想要打噴嚏，要儘量的轉過身子不要暴露出眼睛，嘴巴鼻孔和這些空氣直接接觸。同時記得要勤洗手，勤換內衣褲，病毒在身體停留的時間不會超過3小時，所以通過吸收的方式排出病毒。
3、 要加強營養，每天吃一些蛋白質和維生素，豐富的食物，可以多喝開水，然後加強鍛鍊不要避免太過勞累，保證充足的睡眠有良好的體魄，才能提高自己的免疫能力。一旦發現自己得了流感要馬上就醫，防止併發症的發生。
注意事項：
流感的傳染性很高傳播途徑也比較廣，所以在大範圍爆發時儘量能做到不要經常去那些公共場合減少自己患病的幾率，如果發現自己有疑似流感的症狀要馬上去醫院就醫。
