1.多飲開水,多食新鮮的蔬菜、瓜果。
2.飲食宜清淡,多食易消化,且富於營養及富含維生素的食物,如稀飯、豆漿。麵條,水果等。
3.注意休息,流行期間少去公共場所及人群聚集的地方。
4.注意個人衛生,養成良好的衛生習慣。天氣變化時,要及時增減衣服。居室經常開窗通風,保持室內空氣新鮮。
5.不吸菸。少飲酒。保持大便暢通,避免有毒氣體刺激。
6.發生流行性感冒要及時治療,居住場所進行必要的消毒,以預防傳播。
1.多飲開水,多食新鮮的蔬菜、瓜果。
2.飲食宜清淡,多食易消化,且富於營養及富含維生素的食物,如稀飯、豆漿。麵條,水果等。
3.注意休息,流行期間少去公共場所及人群聚集的地方。
4.注意個人衛生,養成良好的衛生習慣。天氣變化時,要及時增減衣服。居室經常開窗通風,保持室內空氣新鮮。
5.不吸菸。少飲酒。保持大便暢通,避免有毒氣體刺激。
6.發生流行性感冒要及時治療,居住場所進行必要的消毒,以預防傳播。