孕期貧血的症狀

　　很多準媽媽在孕期的不同時候，會出現這樣的狀況：由蹲著的姿勢站起來的時候，頭會感到暈眩，眼前發黑，要定住站一會兒才能恢復正常的感覺;經常感覺疲勞，有時散步一會兒就會覺得乏力，沒精神，這很有可能就是由於孕婦貧血引起的。孕媽咪貧血7大症狀

　　1、經常感覺疲勞，即使活動不多也會感覺渾身乏力。

　　2、偶爾會感覺頭暈。

　　3、臉色蒼白。

　　4、指甲變薄，而且容易折斷。

　　5、呼吸困難。

　　6、心悸。

　　7、胸口疼痛。防治孕期貧血5大對策 1、多吃富鐵食物從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。豆製品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。

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