概述
小孩的抵抗力一直都是比較差的，容易感冒發燒之類的，每當小孩一生病了，媽媽們都會十分的心痛的，感冒發燒可能會比較容易好起來，但是如果出現了咳嗽了，手尾就會比較長了，而且很多小孩都是晚上就咳嗽的，白天的時候並不怎麼咳的，晚上咳，不但小孩沒有得睡，媽媽也睡不好，老是擔心小孩，今天也與大家舉個例子就如3歲寶寶晚上咳嗽怎麼還有飲食有甚麼禁忌。
步驟/方法：
1、 小孩咳嗽了大多數家長都以為是著涼導致的，加上晚上比較涼，所以晚上趲覺的時候都關門關窗的，使屋裡的空氣渾濁，這樣寶寶晚上更加容易咳了，最好的解決方式是保持室內空氣流通，不幹燥，無異味，更不要燒蚊香。
2、 同時找出引起小孩咳嗽的原因在那裡，要了解咳嗽的原因，才能對症下藥的，不能隨便給小孩服止咳藥，以免抑制咳嗽中樞不利於排痰。可以給孩子多喝水，冰糖梨水做起來方便，還沒有副作用，可以試試。睡覺時可以將孩子的枕頭墊高些。
3、 小孩這段時間的飲食也要注意，以可口，清淡，比較有營養的特質為主，刺激性的食物都會加重咳嗽的，應該少吃，酸、辣等味道較重的食物。多給孩子吃溫熱的食物，如麵條、片湯，不要喝涼的飲料，遠離冰淇淋、雪糕、冰汽水等。
注意事項：
同時要注意的，忌食用補品。不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。建議如果久咳不止，最好到醫院去檢查依斷。
