發布於 2023-05-06 02:29

  注意飲食,保持八分飽。

  三餐要有規律,不能不吃早餐。

  控制脂肪和糖分的攝入,注意攝入適量植物纖維。

  進食時要細嚼慢嚥。

  控制零食,最好在睡覺前不要吃任何東西。

  花椒:花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼後服下(花椒不服下),連服5天,可醫治打鼾。

  漱口液:在臨睡前將3~4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口便可使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油,能前進咽喉部黏膜的血液供給,使咽喉腔黏膜處於充實供血狀態,軟顎和懸雍垂就不會因鬆懈而振動,鼾聲也就減弱、停止。

孕婦打呼嚕的飲食宜忌相關文章
打呼嚕患者一定要注意日常生活中的注意事項,打呼嚕患者一定要及時治療,下面小編就介紹下打呼嚕患者的注意事項有哪些吧。 (1)三餐要有規律,不能不吃早餐。 (2)控制脂肪和糖分的攝入,注意攝入適量植物纖維。 (3)進食時要細嚼慢嚥。 (4)打呼嚕患者的注意事項有哪些?控制零食,最好在睡覺前不要吃任何東西。 (5)注意飲食,保持八分飽。 避免飲用茶、咖啡、碳酸飲料等飲用品,這一點對打呼嚕患者來說顯得更
發布於 2024-08-18 05:27
0評論
(1)注意飲食,保持八分飽。 (2)三餐要有規律,不能不吃早餐。 (3)控制脂肪和糖分的攝入,注意攝入適量植物纖維。 (4)進食時要細嚼慢嚥。 (5)控制零食,最好在睡覺前不要吃任何東西。 (6)花椒:花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼後服下(花椒不服下),連服5天,可醫治打鼾。 (7)漱口液:在臨睡前將3~4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口便可使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油,能
發布於 2023-04-07 23:02
0評論
(1)注意飲食,保持八分飽。 (2)三餐要有規律,不能不吃早餐。 (3)控制脂肪和糖分的攝入,注意攝入適量植物纖維。 (4)進食時要細嚼慢嚥。 (5)控制零食,最好在睡覺前不要吃任何東西。 (6)花椒:花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼後服下(花椒不服下),連服5天,可醫治打鼾。 (7)漱口液:在臨睡前將3~4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口便可使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油,能
發布於 2023-09-22 18:59
0評論
1、山藥鵪鶉 原料:山藥20克,黨參20克,鵪鶉(去毛與內臟)1只,鹽1克。 製作:將鵪鶉洗淨,切塊,放沙鍋中加山藥、黨參、精鹽,大火燒開,改小火燉30分鐘,肉熟後肉飲湯。 服法:佐餐食之。 功效:健脾養胃,適用於體倦乏力,神經性厭食症等症。 2、山藥魚片湯 原料:魚肉250克,海帶絲50克,豆腐100克,調料適量。 製作:將魚肉切片,山藥剁碎,在鍋內加水,放入海帶絲和山藥末,煮開後再放豆腐塊和
發布於 2023-06-09 23:37
0評論
1、睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。 2、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。 3、忌酒及熱性動火食品。 4、勿吃過硬食物,少吃過酸、過冷、過熱食物。
發布於 2023-06-03 15:11
0評論
便秘是大便秘結不通、排便時間延長,或欲大便而艱澀不暢的一種病症。便秘雖屬大腸傳導功能失常,但與脾胃及腎臟的關係甚為密切,其發病的原因,有素體陽盛、腸胃積熱;情志失和、氣機鬱滯;氣血不足、下元虧虛;陽虛體弱、陰寒內生,故便秘可分為熱秘、氣秘、虛秘、冷秘四類。【宜】(1)主食宜以糙米、麥類為主,宜多食產氣食物,如豆類、紅薯、土豆、汽水等,以促進腸蠕動。(2)宜多食含粗纖維多的蔬菜和水果,如菠菜、蕹菜
發布於 2022-12-17 14:20
0評論
無性生活而精液遺洩的病症,稱為遺精,其中有夢而遺精的,名為夢遺,無夢而遺精的,甚至清醒時精液流出者,名為滑精。遺精後,伴有頭暈、無力、心悸、腰腿痠軟、精神萎靡、失眠等症。此病的病因,多由情志失調引起,或與房勞過度、手淫頻繁、飲食失節、溼熱下注等因素有關。【宜】以虛為主的遺精,飲食宜偏補益,但不宜溫補,除主食米、面外,可食玉米麵、栗子面、核桃肉、黑豆、蓮子、油菜、白菜、豆芽等。【忌】(1)忌動火助
發布於 2022-12-17 14:30
0評論
便秘是大便秘結不通、排便時間延長,或欲大便而艱澀不暢的一種病症。便秘雖屬大腸傳導功能失常,但與脾胃及腎臟的關係甚為密切,其發病的原因,有素體陽盛、腸胃積熱;情志失和、氣機鬱滯;氣血不足、下元虧虛;陽虛體弱、陰寒內生,故便秘可分為熱秘、氣秘、虛秘、冷秘四類。【宜】(1)主食宜以糙米、麥類為主,宜多食產氣食物,如豆類、紅薯、土豆、汽水等,以促進腸蠕動。(2)宜多食含粗纖維多的蔬菜和水果,如菠菜、蕹菜
發布於 2022-09-30 17:39
0評論
1、瓜蔞根粉15克,粳米50克,共煮成粥。本方適於肺熱津傷者。 2、鮮百合、粳米各50克,白糖適量。米煮粥至半熟加入百合同煮至熟,調入白糖即成。本方適於肺熱傷津者。 3、赤小豆50克,粳米200克煮成粥,放入適量食鹽、少許味精即成。本方適於溼熱浸淫者。 4、山藥200克,陳皮3克,紅棗500克,鮮扁豆50克。將紅棗肉、鮮扁豆切碎,山藥切薄片,陳皮切絲,共同合勻,做成糕,上籠,用文火蒸20分鐘即可
發布於 2023-07-04 21:10
0評論
肺結核病人應攝入營養豐富,富含蛋白質的食品,如攝入豐富的豆製品,因為該病會消耗較多的人體蛋白質。 2肺結核病人應攝入富含維生素的食品,增加身體的免疫力,清肺排毒,如山藥、百合、木耳、藕、梨、血橙、檸檬、蘋果、椰汁、無花果、甘蔗、柚子、棗等各種新鮮的蔬菜、水果。 3肺結核病人應攝入富含鈣、鐵和鋅的食品,從而幫助結核病灶鈣化、補血(特別是咯血病人需適量補血),身體痊癒。如芹菜、莧菜、番茄、杏子、紅棗
發布於 2024-02-28 06:23
0評論