發布於 2023-05-07 00:35

  A、盤腿坐看電視的時候可以試著盤腿坐一下。不過要坐在硬度高的地方,如地板。此外,有恥骨聯合分離情況的孕媽咪不適宜這樣做。

  B、散步挑人不多的時候逛逛百貨商場,看看寶寶用品,這樣在不知不覺中就加強了鍛鍊,不過要注意的是,一個小時左右就要坐下來休息一會兒。

  C、爬樓梯走樓梯可以讓孕媽咪增加運動量,有助於產程順利進展。孕晚期後,孕媽咪走樓梯時要小心慢走,最好有人陪伴。

  D、盆骨底肌練習配合鬧鐘秒鐘的節奏,進行盆骨底肌的收縮、放鬆運動,或者收緊後保持本分鐘再放鬆,這個動作隨時隨地都可以做,每次50至60次,可以增加盆骨底肌的彈性,防治分娩時會陰撕裂以及產後尿失禁。

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概述 我今年27歲,跟老公結婚三四年了。我們兩個在結婚的時候就商量好了,婚後暫時先不要孩子,等過兩年二人世界以後再要孩子。去年發現懷孕以後,我就在單位辦了休假手續,現在懷孕已經五個多月啦,除了懷孕早期會有孕吐以及其他異常症狀出現以外,現在各方面都挺正常的。懷孕以後我胖了一二十斤,我現在特別擔心生孩子的時候會比較困難,但是我想順產,有甚麼方法可以增加女性順產的可能性? 步驟/方法: 1、 懷孕
發布於 2023-07-31 11:40
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順產的最好年齡是在24--28歲之間:年齡過小的媽媽會因為組織發育不成熟或骨盆沒完全固定成型等情況而對寶寶和媽媽都產生危害。年齡過大的媽媽會因為骨盆關節變硬不易擴張、子宮收縮力也較差等情況,從而導致分娩時間延長,易引發難產。 要合理的控制體重:在懷孕期間過多的補充營養會導致胎兒的發育過大,從而使胎兒不能順利的通過產道,無法順產。 適當的多做運動:適當運動可以控制孕期體重不會過高,也有助於順產,可
發布於 2023-04-05 02:43
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首先、就是孕期體重的控制。最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2公斤,中期懷孕3~6個月或晚期懷孕7~9個月各增加5公斤,前後共12公斤左右為宜。孕早期的體重管理比較容易,有早孕反應的還會在這個時期瘦下幾斤,沒甚麼反應的也胖不到哪裡去,關鍵是中後期的管理和控制。順產的要素是控制體得。早孕反應結束後的安定期,準媽媽終於恢復了往日的食慾,覺得甚麼都好吃得不得了。這個時期如果飲食搭配不合理或形成
發布於 2023-03-23 23:37
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許多媽媽都想知道一胎剖腹產二胎順產的幾率大不大,是不是第一胎剖腹產第二胎就一定需要剖腹產。 如果你符合剖腹產後陰道生產的條件,就可以考慮在生第二胎時選擇陰道生產。如果你第一胎是剖腹產,而在懷第二胎時出現以下幾種情況之一,那麼你可能仍需要選擇剖腹產: 1、如果你第一次剖腹產的指徵依然存在,如骨盆狹窄,頭盆不稱,胎位不正,軟產道畸形或狹窄,以及內外科合併症,如心臟病等。 2、你第二次懷孕時有嚴重的產
發布於 2023-10-10 15:31
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據瞭解孕婦患痔瘡的幾率很高,這主要是由於各種原因都容易導致孕婦便秘,繼而會引起痔瘡。現在越來越多的孕婦希望能順產,但是孕婦有痔瘡能順產嗎?這是許多準媽媽非常關心的一個問題。 幾乎每個孕婦都希望能夠順產,認為順產肯定比剖腹產要好,這裡暫且不說孕婦痔瘡的問題,大家都知道順產是有一定條件的,即使孕婦痔瘡也要先符合以下條件才能考慮是否能順產的問題,首先產婦的年齡在25~29歲生育,順產的可能較大。其次就
發布於 2023-05-13 09:02
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概述 我們都知道順產能夠有利於身體的恢復,現在有很多的人就會採取順產的方式來進行生孩子的順產對於產婦的傷害是比較小的,並且產後身體恢復是比較快的,對於寶寶也是非常的有好處的,因為經過順產可以有利於提高寶寶的抵抗力和免疫力,並且也能夠讓寶寶變得更加的聰明的。但是有很多女性在順產前就會有一些恐懼或者是緊張的情緒,那我們就來說一下順產應該注意甚麼。 步驟/方法: 1、 首先,我們來說一下順產前應該
發布於 2023-02-08 13:31
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即使孕婦痔瘡也要先符合以下條件才能考慮是否能順產的問題,首先產婦的年齡在25~29歲生育,順產的可能較大。年齡越大,發生高血壓,糖尿病、心臟病等併發症的幾率也較高,因此一般都會採用剖宮產。 其次就是產婦的營養是否合理,體重是否合格,最理想的懷孕體重是:在孕早期懷孕(3個月以內)增加2千克,孕中期懷孕(3~6個月)和孕晚期(懷孕7~9個月)各增加5千克.即前後共增加12千克左右為宜。如果整個孕期增
發布於 2023-06-14 18:35
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順產是一種分娩方式。順產比剖腹產好多了,至少生完後還是完整的,沒有缺陷。這對愛美的女性來說是個最大的誘惑。剖腹產是一種手術,會給產婦帶來損害。例如麻醉意外、術中或術後出血,手術中膀胱、輸尿管、腸管的損傷,術後感染如腹膜炎、敗血症等。剖腹產產後出血率較高,產褥感染率為陰道分娩的10~20倍,產婦死亡率為陰道產的5倍。
發布於 2023-05-07 00:22
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概述 大家都知道生孩子一般都希望順產,順產的媽媽一旦孩子生出,飲食、生活很快恢復正常,順產有利產婦產後惡露的排洩引流,子宮恢復得也快些。所以醫院也建議如果可以順產,很少選擇剖腹產,那麼如果孕婦患病的情況下順產比較難。一般如果是輕度的肛裂的話應該沒有問題。下面我就來了解一下孕婦肛裂能不能順產的問題,希望我的經驗可以有所幫助。 步驟/方法: 1、 順產時易加重肛裂症狀的,孕婦如果有肛裂,需要治療
發布於 2023-11-10 12:55
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1有痔瘡的準媽媽如果想順產的話,其實還是需要諮詢一下婦科醫生和肛腸科的醫生的,看看自己痔瘡是哪個類型的,嚴不嚴重,如果不嚴重的話一般可以順產的,如果很嚴重的話,不要冒風險了,容易加重痔瘡的症狀的。 2一般的痔瘡是不影響準媽媽順產生孩子的,因為順產的話,臨床上是要根據胎兒的大小和胎兒的胎位,還有準媽媽的骨盆的大小來決定順產還是剖宮產的。能順產還是順產的好,對寶寶好的。 3順產的孩子一般比較文靜,相
發布於 2024-05-30 17:07
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