睡前吃個橘子皮可消除夜間磨牙

　　將桔子皮洗淨，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1個桔子皮，連吃三四天。

　　每晚睡前吃一塊約5釐米見方的生桔皮，用紅糖水送下，連吃兩三天。

　　每天用蘆根50克泡水飲用，可有效緩解成人磨牙症。長期磨牙對牙齒的損耗非常大。磨牙症患者一晚上磨牙，對牙齒的損耗相當於常人吃十頓飯的損耗。很多人因長期磨牙，導致牙齒表面損耗過多，使牙齒變短，臉頰部下陷。使其外貌看上去不那麼美觀。長期磨牙會使牙齒過度損耗而導致牙齒痠痛，甚至會造成過敏性牙質，即對冷、熱異常敏感。嚴重者甚至會造成顳下頜關節紊亂，面部肌肉長時間緊張、痠痛，同時伴有慢性頭痛。

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發布於 2024-04-18 02:18

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發布於 2024-06-07 12:34

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孩子夜間磨牙是白天太興奮

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發布於 2024-06-01 06:34

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1.將桔皮洗淨，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1個桔子皮，連續3--4天則可見效。 2.每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2--3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。 3.用蘆根泡茶飲可緩解。中醫認為，此症與胃熱、食積、蟲擾、氣血不足、痰飲等有關，應在醫囑指導下服用對症藥物。磨牙是一種病症，但是通常沒太好的治療方法，如果不是蛔蟲引起的是可以忽視的。我們應逐步改變磨牙這個壞習慣，使我們的身心健康發展。

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1、要注意白天不要讓小兒玩得過於疲勞、興奮，指導他們玩得愉快又輕鬆，父母儘量不要給孩子壓力，給孩子營造一個舒適的家庭環境。在孩子睡前，避免過度興奮，不看過於激烈或恐怖的電視。在睡覺前通過閱讀或和患兒交談，讓患兒釋放他在白天所產生的害怕或憤怒情緒，並且多給予精神和情感支持，對糾正孩子夜間磨牙非常有利。精神過度緊張，情緒不穩定的，應注意消除緊張情緒，必要時可應用小劑量鎮靜藥物。 2、應化驗一下大便是

發布於 2024-08-06 06:40

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