概述
我們都知道，小孩子的飲食習慣和大人有很大不同，因為小孩子的牙齒不穩，脾胃也比較弱，消化系統還未發育成熟，所以需要吃一些柔軟易消化的東西，比如粥類和乳類，這樣小孩子才能充分吸收食物的營養,而隨著小孩身體的發育，我們需要給小孩加一些較為堅硬但更營養的食物才能保證他們的營養均衡，有效補充身體所需的各種元素，但要注意不能給他們吃過多的不利於消化的東西，那麼今天我們來看看如何根據寶寶長牙規律增加輔食。
步驟/方法：
1、 第一階段就是嬰兒在4個多月左右，會開始長出第一顆牙，這顆牙位置一般在下牙床中間。在這個寶寶正在長牙的時候，父母可以嘗試著將顆粒變得粗大，可以試著喂嬰兒一些半乾的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥等等，還要注意此時餵食要從少量到多量。
2、 第二階段就是在嬰兒在8—12個月時，這時會出現更多的牙齒，這些牙齒位於已長出的上排牙的兩側。這時嬰兒所需的營養也越來越多，可以弄一些營養豐富的食物，比如肉類，雞蛋食物，弄成肉末，並適當增加硬度。
3、 第三階段是嬰兒成長到9—13個月時，這個時期嬰兒的牙齒已經基本成型，可以適應一些堅硬的食物了，比如煮雞蛋，或是米飯等等，可以吃些有點嚼頭的東西，比如軟飯、麵包、蔬菜等。
注意事項：
需要注意的是，父母們千萬不要揠苗助長，怕孩子吸收不到營養就給他們吃不適合的東西，這樣有可能會使孩子的腸胃不良，推薦磨牙小零食，小牙餅。
