概述
我們家孩子今年已經四歲了，幼兒園裡面的小朋友的身高都比較高，所以前段時間我決定一定要開始給寶寶加強營養。現在家庭經濟收入大家都挺不錯的，小朋友們普遍發育得比較早。因為我們家孩子是男寶寶，如果身高跟不上，將來在很多方面都會變得非常的吃虧。這些天我一直研究能讓孩子能快速長高長壯的秘訣，希望我的分享對大家有所幫助。我們可以從以下幾點來幫助和促進孩子的身高生長。
步驟/方法：
1、 1.孩子要想長高長壯，特別是在孩子生長髮育的階段，應該給他多吃一些肉類，高蛋白的食物以及豆製品。孩子營養充分補充，讓他生長髮育的時候才會有更多的能量。
2、 2.睡眠對於寶寶來說非常重要，特別是一歲以前的孩子，基本上一天會睡覺超過15個小時以上，在睡眠中會促進大腦發育，也會分泌出一些生長激素，所以年幼的孩子一定要讓他們有充足的睡眠。
3、 3.寶寶要想長高長壯，最重要的還是要多運動很多孩子年紀小，抵抗力比較差，身體素質跟不上，社會容易生病，所以只有通過運動的方式還是在那邊得越來越強壯。平常家長可以讓孩子多曬太陽。
注意事項：
很多時候孩子的身高跟遺傳因素有一定的關係，但是同時營養睡眠以及運動多種方式都會影響孩子未來的身高，家長一定要對孩子生長髮育多加留心。只有做好以上幾點，為了孩子生長髮育才會越來越健康，越來越健壯。
