概述
動脈粥樣硬化是一種動脈的非炎症性病變，使動脈壁變厚和變硬。失去彈性，官腔變窄。動脈粥樣硬化是一種隨著年齡增長而發生的血管疾病，其模式通常發生在青少年時期，並在中老年時期惡化和發展。它在男性中的發病率高於女性，近年來該病在我國逐漸增多，成為老年人死亡的主要原因之一。主要表現為：表現主要由血管病變和受累器官缺血程度決定，對於早期動脈粥樣硬化的患者，多數幾乎沒有臨床症狀。
步驟/方法：
1.原因如下：1.主要原因：動脈粥樣硬化病因的最主要原因是高血壓、高脂血症和吸菸。其他還有肥胖、糖尿病、缺乏運動、壓力過大、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都可以引起動脈硬化。
2、2.營養因素。1）膽固醇：大量攝入油性食物和富含膽固醇的食物是發生動脈硬化的主要原因。血液中過多的膽固醇是發生冠狀動脈硬化和心血管疾病的重要危險因素之一。
3、油膩飲食：日常飲食中一般都含有一定量的油脂，如果平時喜歡吃油膩的食物而不注意其他礦物質的攝入，有機會使過多的油脂沉積在血管壁上，誘發動脈硬化等心血管疾病。
注意事項：
所以對於以下人群要注意。45歲以上的男性和55歲以上的女性，血脂異常、高血壓、糖尿病、肥胖症和代謝綜合徵患者，有動脈硬化家族史的人，吸菸、大量飲酒的人，精神緊張的人，飲食中缺乏蔬菜和水果的人，高脂肪飲食的人，腹部肥胖和缺乏運動的人，以上這些都是
