飲食低鹽低糖低脂低熱量,飯量八成飽,多吃蔬菜,多喝水。保持良好的心態,適量的體育鍛煉。
1、控制飲食,減少總熱量。吃低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食。可以降低血糖的食物有苦蕎麥、芹菜、冬瓜、竹筍、木耳、蘑菇、洋蔥等。吃白肉(魚鴨雞肉)比紅肉(豬牛羊肉)好,粗細糧要搭配。先吃菜後吃飯,血糖可減半,先吃飯後吃菜,血糖要翻番。
2、合理運動,堅持鍛鍊。
3、要有好心情。人遇到焦慮、憂愁、悲傷、憤怒、緊張時,可使血糖上升。若生活環境穩定,精神愉悅,笑口常開,血糖就會下降。
如何減輕妊娠期糖尿病症狀
發布於 2023-05-08 04:56
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1.如果出現症狀,最明顯的是“三多一少”,即:多食、多飲、多尿,體重卻減輕,有時還伴有嘔吐。嘔吐反應與妊娠反應不同,妊娠期糖尿病帶來的嘔吐多為劇吐,嚴重時甚至引起電解質紊亂。2.妊娠期糖尿病的另一個常見表現是疲乏,這是由於體內葡萄糖不能被很好利用同時分解過快,體能無法得到充分補充。雖然吃了很多營養豐富的食物,但是由於體內胰島素缺乏,食物中葡萄糖未被充分利用即被排洩掉了,而由脂肪供應熱能,蛋白質轉化
發布於 2023-05-08 04:49
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1型和2型糖尿病臨床表現不一樣,各有特點。男、女發病率無明顯差異,家族中母親患有糖尿病,下一代糖尿病的發病率高。
1.1型糖尿病此型患者發病率佔糖尿病發病率的10%,40歲以前發病多見。大多數需胰島素終生替代治療。有典型的多飲、多食、多尿及體重減少即“三多一少”症。當遇有應激、感染、手術、停用降糖藥時,易併發酮症酸中毒。極少數患者也可出現高滲性非酮症糖尿病昏迷。久病,血糖控制不良的患者,腎病發生
發布於 2023-04-23 04:12
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妊娠可使隱性糖尿病顯性化,使既往無糖尿病的孕婦發生GDM,使原有糖尿病患者的病情加重。孕早期空腹血糖較低,應用胰島素治療的孕婦如果未及時調整胰島素用量,部分患者可能會出現低血糖。隨妊娠進展,抗胰島索樣物質增加,胰島素用量需要不斷增加。分娩過程中體力消耗較大,進食量少,若不及時減少胰島素用量,容易發生低血糖。產後胎盤排出體外,胎盤分泌的抗胰島素物質迅速消失,胰島素用量應立即減少。由於妊娠期糖代謝的
發布於 2022-12-11 01:29
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概述
我自己自從懷孕以後,我吃喝拉薩都是非常的小心的,就是很擔心自己的孩子會有問題。我不潔不敢吃辛辣刺激的食物,而且一點兒都不敢使用蛋炒飯,就是我擔心電吹風是有輻射的。我每一個月都認認真真去產檢,但是我不知道我最近老是出現的疲憊等症狀。居然做了抽血的檢查,發現是妊娠期的糖尿病。那麼到底,妊娠期糖尿病症狀是甚麼呢?一起看。
步驟/方法:
1、
妊娠期糖尿病症狀其實是比較多的。妊娠期的孕婦一旦有
發布於 2023-04-21 21:37
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經典食譜1
早餐:豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克。早點:蘇打餅乾25克。
午餐:鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥麵條100克。午點:黃瓜汁150克。
晚餐:青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克。晚點:牛奶220克。
經典食譜2
早餐:牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克。早點:鹹切片面包。
發布於 2022-12-11 01:42
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孕婦身上的這種糖代謝異常現象與孕期營養過度、運動缺乏有關。很多人誤以為胎兒越大越好,因此孕婦大量攝入營養,體重增加太多。孕婦肥胖,本身又存在胰島素抵抗或胰島儲備功能較低,加上妊娠期生理變化,使既往無糖尿病的孕婦發生妊娠期糖尿病,或使原有糖尿病患者病情加重。糖尿病心血管病寶寶患病風險大
妊娠期糖尿病會對母嬰造成很多危害。近期影響可導致孕婦胚胎髮育異常,流產、早產、死胎、死產、妊娠高血壓疾病、羊水過
發布於 2023-06-27 18:01
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(1)意識障礙
(2)頭暈
(3)眩暈
(4)頭痛
(5)突然的飢餓感
(6)大汗淋漓
(7)疲勞無力感
低血糖症是需要立即處理的嚴重併發症。如果懷疑自己發生了低血糖反應,要立即檢查血糖水平。血糖低於60毫克/毫升即可以診斷為低血糖症。進食含糖量高的食物,如半杯橘子汁或蘋果汁;一杯牛奶;4-6顆硬糖;半杯常規的軟飲料;一大湯匙容量(15毫升)的蜂蜜,紅糖,玉米糖漿都是很好的方法。吃以上任何一種事
發布於 2023-05-20 21:42
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妊娠期糖尿病的診斷標準:(一般在妊娠24~28周時進行)1、空腹血糖≥5.1mmol/L則可診斷GDM;空腹血糖≥4.4mmol/L但<5.1mmol/L者進行第二步75gOGTT,如果結果異常則診斷為GDM。2、75gOGTT的正常值:空腹、服葡萄糖後1h、2h血糖值分別小於5.1mmol/L、10.0mmol/8.5mmol/L。任意一點血糖值異常者應診斷為GDM。葡萄糖耐量試驗(OG
發布於 2022-12-12 21:47
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今天,就讓我們一起來認識一下“妊娠期糖尿病”。1、甚麼是“妊娠期糖尿病”?妊娠期糖尿病是指妊娠時出現或者妊娠時首次發現糖代謝異常導致的血糖升高。在妊娠期檢查發現的糖尿病患者中,因為妊娠出現糖代謝紊亂的佔90%,另外有8%左右是本來的2型糖尿病在妊娠期間才被發現,為孕前漏診。一般我們所說的妊娠期糖尿病是指因為妊娠出現的糖尿病。2、妊娠期糖尿病時胎兒體內代謝會出現甚麼變化?母體和胎兒波動的高血糖會使
發布於 2023-03-12 20:46
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