妊娠期糖尿病產後飲食注意甚麼?
一、少餐多食，注意分配，妊娠糖尿病的準媽媽們們和一般懷孕準媽媽們在吃的時候一樣，所有的正常還攝取的營養物質都要攝取，比如：蛋白質、鈣質、鐵質、熱量、B族維生素，這些都不能少，然後在每次的進餐中要控制量，不能一次吃的太多，這樣主要是保持血糖的平穩。
二、水果要限量，產後我們還可以吃水果，但是要限量，不能吃的太多，也不要選擇果汁的方式，因為果汁的量往往不好計算，往往會超出控制的範圍。
三、澱粉要限量，米飯也可以加燕麥片、糙米、胚芽米等，以此來取代米飯，這樣能夠控制澱粉的攝取量。
四、多攝取纖維素。因為使用纖維素多的食物，可以讓血糖延緩上升，這樣幫助我們有利的控制血糖，可以多攝取哦。
