概述
我和我的老公已經結婚滿一年了，過完了兩個人卿卿我我的浪漫的二人的世界，我們已經想要一個孩子的了。而且我們非常希望自己的胎兒是健健康康的，甚至是可以贏在肚子裡面的，所以我們已經制定了很多的胎教的方案。現在是處於備孕的階段。我想要優生優育。所以開始積極調節身體。所以最近都沒有避孕的了。那麼備孕期間吃甚麼促排卵呢？
步驟/方法：
1、 我們知道黑豆是一種有暖宮作用的食物，所以想懷孕，可以多吃黑豆的。而且吃黑豆的期間需要保持心情的快樂。但是不要一次性吃太多的。因為黑豆吃太多的時候，也是比較容易脹氣的，可以喝黑豆豆漿。
2、 而促孕紅糖薑茶也是促進排卵的期間可以吃的，薑茶具備有暖宮和活血的作用，建議想要孩子的女人可以多喝水魚湯，這是一種可以促卵泡發育的膳食。一定程度，無必要的時候不建議使用藥物促排卵。
3、 只有孕婦把自己的身體調養好，才可以為胎兒的發育提供良好的條件.所以其實吃一些誘發排卵食物是很有用的，但是不要因為追求排卵，而偏食對孕婦自己的身體不好，而且對胎兒也不好的。
注意事項：
最好是食物促進排卵的，藥物在促排卵的時候對病人的內分泌是有危害的，容易引起紊亂的。甚至會導致病人月經不調的問題,而且比較容易發生痛經甚至是陰道不規則流血的危害。
