首先日常要選擇清淡，易消化，軟一點的時候。因為孩子在發燒的情況下，本來就會有胃口不佳，食慾不振的問題，此是隨便吃點小米粥，麵條，等一些易消化，同時還能補充身體營養素的東西。其實對於發燒的孩子來說，飲食上要儘量滿足孩子的需要，只要孩子愛吃，就可適當的讓孩子吃一點，但是有些食物是千萬不能給正在發燒的孩子吃的，也是很多父母易犯的飲食誤區。
一、冷飲，孩子發燒了，腸道功能本來就會跟著下降了，此時如果多喝冷飲的話，會加重孩子的病情，由其是由於細菌性痢疾傳染病引起的發燒，更要注意飲食衛生。
二、雞蛋，雞蛋是公認的最有營養的一種食物了，很多家長看到孩子發燒之後，會特地的讓孩子多吃雞蛋以補充營養，事實上雞蛋內的蛋白質會在體內分解後，額外的產生一些熱量，更不利於孩子的降溫。
三、蜂蜜，蜂蜜是一種益氣補氣的補品，如果在發燒的情況下吃的話，會使得內熱無法得到清除，從而引起一些其它的併發症。
四、刺激性的食物，姜，辣椒，其實都是屬於一些溫熱的食品，會產生以熱助熱的問題，發燒吃，無異於雪上加霜。
五、喝茶，很多人認為茶具有清熱解毒的功效，事實上平時正常的時候，喝點茶對解暑降溫具有很大的幫助，但是如果是在發燒的情況下喝的話會使患者保持一個高度興奮的狀態，使得體溫變高，血壓變高，而發燒本身就是要多休息的，如此一來，患兒就不能得到有效的休息了，自然不利於康復，再者如果正在服用退燒藥的話，茶水的分解還會影響到藥物的療效，不利於退燒。
