概述
朋友最近這段時間在備孕，開始的時候是在排卵期進行同房，但是這樣三四個月都沒有懷上，後來就採用排卵測試來進行，也還是沒發生，這都讓她挺灰心和著急的了，後來在排卵期去做了一個B超，醫生說她的卵泡發育不好，所以才備孕失敗，然後她聽說黑豆和黃豆可以促進卵泡發育，如果有效的話平時就多吃一點豆黃和黑豆，想知道這是不是真的？
步驟/方法：
1、 你好，黃豆和黑豆可以有效地促進雌性激素分泌，但是對於週期較長的女性來說吃黃豆和黑豆是不適合的，因為黃豆和黑豆會抑制卵泡的發育，而週期較短的女性吃黑豆和黃豆卻可以起到促進卵泡發育的效果，這要根據個人體質來進行的。
2、 如果存在卵泡發育不正常的話，那麼在月經期間可以喝水魚湯來調理，一般在月經的第五天就開始喝，然後在燉水魚的時候可以放入適量的淮山、枸杞等藥材，最後吃肉喝湯，可以幫助卵泡發育。
3、 而如果非常想懷孕，卵泡發育又不好的話，可以採取藥物來促排，一般促排的藥物有克羅米粉，或者也可以使用絨毛膜促性腺激素等，但不能私自服藥，最好在醫生的指導下進行服藥促排。
注意事項：
卵泡發育不育的患者在飲食方面要忌生冷寒涼，辛辣燥膩的食物，因為這些食物容易耗損精血，然後可以適當喝一些溫潤、溫和、溫養、溫補性的食物，然後要保持平和的心態，平和愉快心情也能夠幫助備孕。
