如果日常生活中不能補充到足夠的葉酸,那麼葉酸片男人需要吃的。一項最新研究顯示,葉酸對男性精子意義重大,其攝入量也可能影響到新生兒的健康水平。
美國加利福尼亞州立大學伯克利分校的研究人員分析了89名健康男性的精子質量,並記錄其每日攝入鋅、葉酸、維生素C、維生素E和β—胡蘿蔔素的情況。結果顯示,攝入葉酸水平最高的男性,出現精子異常的幾率最低。即每日攝入722~1500微克,危險係數會降低20%~30%。
男性體內葉酸水平低,會使精液中攜帶的染色體數量要麼過多、要麼過少。如果卵子和這些異常的精子結合,可能就會引起新生兒缺陷,如唐氏綜合徵,還會增加女性流產的幾率。希望當爸爸的男性可以適當補充葉酸,比如多吃綠葉蔬菜、水果、豆類食物;而那些妻子已經懷孕的男性也不用過分緊張,因為即使是營養不夠的男性,仍有99%的精子是正常的。
綜上所述,男性朋友在要孩子之前,也應該適當的補充好葉酸。