概述
現在生活條件越來越好，但是有很多朋友平時不注意自己的生活以及飲食習慣，導致身體被一些疾病所傷害，尤其是很多老年人由於各種原因患上了高血壓等慢性疾病。一旦患上這種慢性病，除了在日常生活中堅持服藥外，還要儘量注意防止各種意外，高血壓流鼻血就是最容易發生的意外，應及時治療。
步驟/方法：
1、發現高血壓鼻出血時，立即進行局部壓迫止血。可拿手邊的消毒棉球或紗布條等，塞在出血部位的鼻孔位置；然後用手在鼻外加壓止血，直至出血停止。
2.坐在座位上，使頭部處於高位。在止血的同時，注意讓病人坐下來，使頭部處於高位。頭部處於高位後，可以最大限度地減少頭部處於低位時血流增加導致的出血量增加。然而，同樣重要的是要注意，頭部不應懸空，應讓病人有東西可以倚靠。
3、立即檢查血壓，瞭解具體情況。在這一過程中，我們要注意的是，要讓患者的血壓保持在一個較高的水平上，而不是在一個較低的水平上"。
注意事項：
其實，對於高血壓患者來說，一定要養成良好的生活習慣，注意飲食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，生活要有規律，每天要按時睡覺，按時起床。切忌整夜不睡或晝夜顛倒。
