發布於 2023-05-08 20:58

  梨性甘寒,有很好的去火功效,孕婦上火時不妨多吃梨。把梨切片放入燒開的沸水中,稍微放點鹽,沸騰後撈出來,將梨和湯都喝下去,能起到降火、清熱、解毒的作用。除了梨之外,孕婦上火時還可以吃火龍果、西瓜、草莓等來下火。

  很多孕媽媽聽說吃水果對胎兒好,就一個勁的多吃水果,甚至將水果代替了正餐,這樣的做法是錯誤的。和蔬菜相比,水果中的纖維素成分其實並不高,過多地攝入水果而不吃蔬菜,會直接減少孕婦對纖維素的攝入量,容易導致孕婦便秘。此外,水果中的蛋白質和脂肪含量較低,若多吃水果影響蔬菜和正餐的攝取,會不利於子宮、胎盤及乳房的發育。

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1、梨性偏寒助溼,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。 2、梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。 3、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨,並且最好煮熟再吃,以防溼寒症狀加重。 4、梨含果酸多,不宜與鹼性藥同用,如氨茶鹼、小蘇打等。 5、梨不應與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。 6、用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。 7、梨含有糖量高,糖尿病者當慎。
發布於 2023-05-08 20:38
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概述 蠔油是我們這種經常使用的一種調味品,而且口感也是非常好的,很多人在製作菜餚的時候都會選擇用好油來搭配,但是並不是所有的人都能夠吃蠔油的蠔油,雖然含有豐富的營養成分,但是高血糖或者高血壓的人儘量少吃,女性如果在懷孕期間出現了高血糖等疾病,是可以少吃一些耗油,有的不會對健康產生不良的影響,但是應該定期檢查身體。 步驟/方法: 1、 高血糖孕婦是能夠吃好油的,不會對身體健康產生不良的影響,但
發布於 2024-01-02 19:06
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1、孕婦吃水果首選含糖量較低的,如蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等,而且每天吃水果別超過500克。香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果一定要減量。妊娠期糖代謝異常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平穩後再吃水果。此外,吃水果最好在兩餐之間,這樣既不會使血糖太高,又能防止低血糖的發生。 2、每天進食碳水化合物300克左右,但我們需要對碳水化合物的來源種類有一定的要求,應以米、麥類等多糖為主,嚴格限制
發布於 2023-06-18 11:57
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發布於 2023-08-15 13:05
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概述 淮山是一種藥食兩用的食材,在我們生活中,很多人喜歡用淮山來煲湯,淮山具有健脾益胃,生津益肺等功效,在我們日常餐桌中也較常見,孕婦在懷孕期間有很多的食物都是禁忌的,如果出現飲食不當,可能會對孕婦及胎兒造成影響,尤其是有高血糖的孕婦在飲食上,更加要注意,那麼,孕婦高血糖能吃淮山嗎?我們一起來了解一下吧。 步驟/方法: 1、 孕婦高血糖是可以吃淮山,淮山中所含的黏液蛋白具有降低血糖的作用,而
發布於 2024-01-14 07:07
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孕婦血糖高吃甚麼好之山藥 山藥一直都是很多醫生都非常推崇準媽媽們進行食用的一種蔬菜了,準媽媽們多吃一些山藥能夠補充大量的營養,並且還能有效的緩解胃酸,最重要的,準媽媽們多吃一些山藥,還能在一定程度上幫助準媽媽們有效的控制血糖的含量。所以,準媽媽們如果血糖高,就一定不要在飲食上錯過山藥。 孕婦血糖高吃甚麼好之洋蔥 洋蔥有一種特有的味道,吃完後還會使得食用者的口中有一種難聞的氣味,因此,很多人不喜歡
發布於 2023-06-25 09:53
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孕婦血糖高吃甚麼好 對於妊娠期糖尿病的準媽媽來說,飲食方面要多加註意。首先,你要在醫生或營養專家的指導下,根據身高、年齡、體重、活動強度以及所處的妊娠階段制定出每日膳食的總熱量標準;然後,具體安排好日常食譜;最後,在選擇某種食物時,可參照食物血糖指數,多食用低血糖指數的食物。不同的食物有不同的血糖指數。食用低血糖指數的食品不但可獲得同樣的營養,而且更有利於控制血糖。 總體來說,孕婦血糖高要多吃高
發布於 2023-06-25 09:59
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血糖高的孕婦,一定不能為了所謂的補充營養甚麼都吃。水果不能吃含糖的,或者吃點含糖量低的,一天的飯量最好分開6次吃,少吃多餐,對身體是有好處的。那麼,孕婦血糖高吃甚麼水果好呢,讓專家給您分析一下吧。 1、這就是血糖高的費事之處了,水果雖好,但為了血糖之故,有時分糖尿病人和血糖高的孕婦也只能忍痛割愛了。專家倡議,香蕉和葡萄,血糖高患者和糖尿病人最好忌口。由於此二者的糖分含量過高。那孕婦血糖高吃甚麼水
發布於 2023-06-25 10:06
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1、孕婦吃水果首選含糖量較低的,如蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等,而且每天吃水果別超過500克。香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果一定要減量。妊娠期糖代謝異常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平穩後再吃水果。此外,吃水果最好在兩餐之間,這樣既不會使血糖太高,又能防止低血糖的發生。 2、每天進食碳水化合物300克左右,但我們需要對碳水化合物的來源種類有一定的要求,應以米、麥類等多糖為主,嚴格限制
發布於 2023-06-20 11:29
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刺梨是滋補健身的營養珍果,它的收穫期不足30天。果實多為扁圓球形,橫徑一般為二至四釐米,八至九月果實成熟,黃色,有時帶紅暈。果肉脆,成熟後有濃芳香味。果皮上密生小肉刺,俗稱之為“刺梨”。果實內含有豐富的維生素C,每百克鮮果的可含部分一般含維生素C2000毫克,因此被稱之為“維C之王”。 消食:有助於胃酸的分泌和食物的消化,宜於治療飲食積滯證。 止洩:適宜溼熱型患者,症狀是:發熱、舌苔厚膩等症狀,
發布於 2023-10-22 00:25
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