概述
孩子的成長是離不開父母的精心呵護，寶寶出生後身體的成長需求非常大，需要補充各種營養物質，如果寶寶缺少各種微量元素，會對身體發育造成影響，鈣鐵鋅是人體成長所必需的營養物質，能夠幫助人體的成長和體質的增強與心智的發育，因此家長們要給孩子補充各種營養物質是很有必要的，應該要引起重視，那麼，兒童缺鈣缺鋅怎麼補呢？我們來了解一下吧。
步驟/方法：
1、 兒童缺鈣缺鋅可以從飲食中來調理，多吃含鐵鋅豐富的食物，比如牛奶、豆製品、魚、瘦肉、動物肝腎、蛋黃等，另外，讓孩子多吃水產貝類，如牡蠣、乾貝等，通過食物中來攝取各種鐵和鋅的的補充，對兒童缺鈣缺鋅有很大的幫助。
2、 兒童缺鈣缺鋅可以多吃硬殼類食物，比如栗子、胡桃花生等，或者通過中藥補鋅，也起到良好的效果，因為中藥的藥材中有些含鋅量也非常高，或者可以喝補鐵補鋅的口服液進行調理，都能夠得到明顯的補充鈣鋅。
3、 兒童缺鈣缺鋅可以通過很多方面來補充，除了飲食調理以外，還可以多給孩子買一些魚肝油促進鈣鋅吸收，或多讓孩子曬曬太陽，也能夠得到很好的補鈣，平時應該注意孩子的營養要全面，才能得到更充足的營養補充。
注意事項：
兒童的成長期補鈣補鋅是很有必要的，補充方式也是有很多種，如果正處於哺乳期的話，媽媽應該要注意補鈣鋅就好，寶寶可以從媽媽的乳汁中吸取營養，對於兒童補鈣補鋅，最好是注意通過飲食調理，平時也可以給寶寶吃一些補鈣補鋅的口服液。
