概述
胸部對於每個女人都很重要，她象徵著女人的陰柔，又是母性無條件愛的標誌。女人的胸部高挺，可以顯出女人的，完美身材。相信每一位女人都想擁有，高把堅挺的雙胸。因為這會給自己帶來自信，還會凸顯女人的美麗性感。由於現在社會科技的發達，有很多女性選擇的手術豐胸，但是這種危險性和帶來身體的危害還是很大的。所以我們可以通過簡單的豐胸按摩法來擁有豐滿的胸部。
步驟/方法：
1、 首先在按摩之前要沐浴全身，將身體擦乾之後，可以塗抹一些豐胸乳液精華，均勻的塗塗抹在乳房上。接下來食指張開，將雙手分別放在乳房的一側底部，從底部開始慢慢地向乳頭方向推，或者是用雙手的手心分別的覆蓋一側乳房。五根手指按壓在乳房底部，呈放射狀向乳頭方向重複三十次左右。
2、 接下來用雙手罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房的底部按順時針的方向畫圓圈按摩。按摩的時候要稍微用力，重複三十次左右，在完成之後按逆時針的方向再畫圓圈，重複三十次左右。
3、 在接下來用食指中指和無名指，從乳房上方開始向乳房的下面畫圓圈，重新回到乳房上方的時候不要停繼續，往上推至鎖骨處，此動作反覆做三十次左右。除此之外，還可以做一做簡單的豐胸擴胸運動。
注意事項：
還可以做一做集中胸部運動，首先伸直背肌，抬頭挺胸，也可以在胸前用雙手夾住書本等等，但是要切記撐開肘部是關鍵，這個時候要輪番吸氣，然後再吐氣，同時將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手的手心一樣，胸部用力緩慢地進行十多次左右。
