發布於 2023-05-10 18:02

  1、男寶寶臀部護理方案

  (1)解開:讓寶寶平躺在床上,解開紙尿褲的搭襻,男寶寶常常在此時開始撒尿,因此解開紙尿褲後仍將尿布的前半片停留在陰莖處幾秒鐘,等他尿完。利用尿布溼的吸水性,兜住尿液,以免弄溼和汙染床墊。

  (2)擦拭:媽媽站在寶寶身體的右側,先用左手抓住他的兩隻腳踝向上拉起,一隻手指夾在寶寶兩踝之間,以免因兩腿擠壓得過緊造成寶寶疼痛不適。媽媽再用右手翻開尿褲,用相對潔淨的紙尿褲內面擦去肛門周圍殘餘的糞便,將紙尿褲前後兩片摺疊,暫時墊在屁股的下面。然後,放下寶寶的兩腳,用專門的溼巾紙或潔淨的溫溼毛巾擦洗屁屁。

  (3)清洗:先擦洗小肚皮,直到臍部。再清潔大腿根部和外生殖器的皮膚褶皺,由裡往外順著擦拭。用乾淨的溼巾清潔寶寶的睪丸各處,包括陰莖下面,那裡可能有尿漬或大便。清潔陰莖時,要順著離開寶寶身體的方向擦拭,不要把包皮往上推。在男寶寶半歲前都不必刻意清洗包皮,因為大約4歲左右包皮才和陰莖完全長在一起,過早地翻動柔嫩的包皮會傷害寶寶的生殖器。當清潔睪丸下面時,你用手指輕輕將睪丸往上托住。洗完前部,再舉起寶寶的雙腿,清潔肛門及屁股後部。

  (4)護理:媽媽擦乾雙手,用紙巾抹乾寶寶的屁屁。如果寶寶患有紅屁股,可以先讓他光著屁股踢一會兒腳,使小屁屁乾透,並在肛門周圍、臀部塗抹一些護臀油膏。

  2、女寶寶臀部護理方案

  (1)解開:解開紙尿褲,擦去肛門周圍殘餘的糞便,用溼巾紙或潔淨的溫溼毛巾擦洗小肚子各處,直至臍部。

  (2)擦拭:用一塊乾淨的溼巾擦洗寶寶大腿根部所有皮膚褶皺,由上向下、由內向外擦。

  (3)清洗:舉起寶寶的雙腿,並把你的一隻手指置於她雙踝之間。接下來清潔其外陰部,注意由前往後擦洗,防止肛門內的細菌進入陰道和尿道。用乾淨的溼巾紙清潔肛門,然後是屁股及大腿,向裡洗至肛門處。

  (4)護理:媽媽擦乾雙手,用紙巾抹乾寶寶的小屁屁。如果寶寶患有紅屁股,可以先讓她光著屁股玩一會兒,使小屁屁乾透,並在外陰部四周、陰唇及肛門,臀部等處擦上護臀膏。

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發布於 2023-05-10 18:09
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1.用一隻手抬起嬰兒的臀部,然後向臀部下方塞進尿布褲。 2.用溼紙巾將嬰兒的下半身擦拭乾淨,然後擦乾 3.等皮膚乾爽後塗上爽身粉或嬰兒護膚霜。 4.適度的分開雙腳,然後在雙腿之間夾尿布,並自然地調整尿布形狀。 5.讓尿布貼緊後背,以免從後背流出尿液 6.左右對稱地固定尿布套。如果尿布被擠出尿布套外面,就應該把尿布塞進尿布褲裡去。
發布於 2023-05-10 17:55
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發布於 2023-09-01 03:52
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許多媽媽在護理寶寶嬌嫩肌膚時,心理上過分依賴現代護膚產品,結果給寶寶使用了各種化學產品,結果卻不盡如人意,甚至適得其反了,所謂過猶不及,媽媽們在護理寶寶臀部時都有哪些誤區呢? 1、濫用爽身粉。很多媽媽喜歡給孩子的屁股塗爽身粉,其實孩子的臀部最好不要用爽身粉塗,只要清洗乾淨,擦乾水分就可以了。因為在皮膚有水分的時候塗爽身粉,反而容易堵塞毛孔,引起溼疹。 2、同時使用幾種護臀產品。如果將幾種護臀產品
發布於 2023-09-01 03:58
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1、雞蛋、鴨蛋的蛋清,每週可以吃3-4個,而蛋黃應屬少吃食物。 2、每日可喝250g的牛奶,但全脂奶粉、乳酪等奶製品應儘量避免服用。 3、食用油每日限用20g,品種:花生油、菜子油、豆油、葵花子油、色拉油、調和油、香油(芝麻油,避免食用:棕櫚油、豬(牛羊)油、奶油、雞(鴨)油和黃油。 4、蔬菜和新鮮水果不需要加以限制。不可多吃加工的果汁和加糖果味的飲料。 5、主食限於每日500g左右(肥胖者應酌
發布於 2024-10-26 20:51
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發布於 2023-05-07 13:00
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發布於 2023-05-07 12:46
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俯臥撐是一種常見有效的運動方式,經常做俯臥撐能達到減脂練肌效果。 做俯臥撐可以加速身體血液的循環,增加肺活量,促進人體的生長髮育,增大脂肪消耗量,有很好的減脂效果。另外,俯臥撐可以發展人的上肢力量和腹肌力量,提高人體靜力性和動力性力量素質,還可以改善人體生理機能。對於發展平衡和支撐能力起到重要的作用,有助於改善骨骼的堅實、關節的靈活性、韌帶的牢固、肌肉的粗壯和彈性。 俯臥撐正確姿勢 具體動作:
發布於 2023-10-09 14:43
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發布於 2023-06-02 13:12
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1、一般俯臥撐 這種俯臥撐是大家最常用的俯臥撐,採用雙手略寬於肩,雙腳併攏,挺胸收緊腰腹部,然後屈肘讓重心下降至胸部快貼近地面1釐米的位置,稍停,再集中胸大肌的力量快速推起。這種一般俯臥撐是大家最常用的,主要鍛鍊胸大肌。 2、窄距俯臥撐 這種窄距俯臥撐是在“一般俯臥撐”的基礎上,將雙手間的間距與肩同寬或者窄與肩,其它姿勢與“一般俯臥撐”相同。窄距俯臥撐主要鍛鍊胸大肌的中縫和手臂肱三頭肌。 3、寬
發布於 2024-01-25 05:51
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