1.口腔衛生
刷牙是保持口腔潔淨、防止口腔疾病、遠離口臭最有效的方法。1歲以下的嬰兒,在哺乳後或每天晚上,媽媽應用紗布蘸溫水清潔寶寶口腔,或者哺乳後,喂些溫開水沖洗口腔;1歲以上寶寶不妨在每天晚上,喝些溫開水,或用淡鹽水。
2.睡前停食
平時不要讓寶寶吃不潔淨的食物,特別是睡前不要吃過甜的和油膩的東西。讓寶寶多吃些水果和蔬菜,增加纖維素、維生素,可以促進腸道蠕動,減少宿便,這樣也有利於防治胃腸和口腔等疾病,防止寶寶口臭的發生。
3.多喝開水
要督促和培養寶寶多喝些涼開水,以保持口腔溼潤和環境的清潔,減少口腔疾病的發生。這樣,孩子才能“口吐芬芳”,遠離疾病。水量應以孩子小便顏色為準,正常的顏色為淡黃清澈的,發白說明飲水量過多,發黃說明飲水量過少。含糖飲料不包括在內。
4.食具清潔
寶寶所用的食具、奶具等要經常清潔消毒,如果是母乳餵養,媽媽就要多注意乳頭的潔淨衛生,減少致病菌的感染,防止胃腸和口腔等疾病的發生。