紅色或紫色的鼻尖
鼻尖代表心臟的狀況。鼻尖發紅或發紫可能表明血壓高，或鹽和酒精攝入過多。因此，在日常飲食中要避免攝入過多的鹽，要戒菸限酒，飲食要清淡，生活要有規律。
黑眼圈和臉色暗淡
如果你早上醒來發現自己處於這種狀態，說明你的腎臟負擔過重。要減少鹽的用量和糖的用量，能不加糖的菜儘量不加糖，用煮鴨子的栗子和烤白菜進行食療。
紅耳朵
耳朵代表腎臟的狀況。紅色或紫色的耳朵表示血液循環不良。要少喝酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動，改善循環功能。
上唇腫脹
這很可能是由胃痙攣引起的。可以多吃一些暖胃的食物，如土豆、紅薯、栗子、山藥和蓮藕。如果你的皮膚太粗糙，可以嘗試喝用竹筍、海參或瘦肉燉的湯。
栗色臉頰
紅色臉頰是高血壓的標誌。因此，有這種臉色的男性應注意減少吸菸量或戒菸，並經常測量血壓。
