更年期的男人更年期的人吃甚麼好
更年期的男人更年期的人吃甚麼好
發布於 2023-09-23 20:00
共有3個回答
更年期由於性激素分泌減少,可出現煩躁易怒失眠多夢潮熱多汗等,此期可多吃含鈣高的食物,多吃豆類,適度參加有益身心健康活動,增強體質,定期去醫院體檢,及時發現異常情況。
回答於 2023-09-23 20:51
根據你的這種情況,一般不是更年期的男人的,這個一般都是需要多吃一些補腎的食物來進行改善的,這個都是可以喝一些豬腰杜仲之類的,這個都是可以的,平時也需要多鍛鍊身體體質,這個對病情也是會有一定的幫助
回答於 2023-09-23 21:42
更年期的男人要注意好飲食,要以高蛋白飲食為主,要適當的補充雄性激素。 更年期的男人可以適當的多吃核桃,也可以適當的吃豬腦或者魚子醬等食物,當然吃新鮮的海鮮也是可以的。
回答於 2023-09-23 22:33
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