哪些保健品對更年期有好處？
哪些保健品對更年期有好處？
發布於 2022-09-17 07:20
共有3個回答
曾經以為生命中無法取代的人，隨著時間變化成浮言
你好，更年期建議儘量吃一些高維生素，高蛋白質的食，更年期是一種心態的調整，與激素分泌情況有關，建議平時多參加戶外運動，多與人交流，做一些自己喜歡的事情，聽聽音樂，看看書，分散注意力，這樣更年期的症狀就不會太明顯，儘量保證營養均衡，就可以不用特意吃一些補品，而且要保證休息。
回答於 2022-09-17 07:27
我一生黴運不斷，唯有遇見你是我今生最大的幸運
更年期女性由於卵巢功能下降，容易出現缺鈣問題，會出現腰痠腿疼等關節疼痛，可以補充富含鈣質的食物，如奶粉牛肉或堅果，更年期女性還會出現失眠問題，儘量不要喝茶
回答於 2022-09-17 07:34
走著走著就散了，念著念著就忘了，看著看著就累了
更年期應該選擇含有大豆大豆異黃酮類雌激素的產品比較好。更年期飲食要注意，多喝豆漿，多吃山藥，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃優質蛋白含量高的食物，比如蛋類，奶類，瘦肉類，適當的補充鈣。
回答於 2022-09-17 08:41
問了“哪些保健品對更年期有好處？”的人還對以下問題感興趣
自己已經被傷得體無完膚、沒辦法在去對你好了
我媽剛做完手術，身體虛，食慾也不太好，想給她吃點補品幫助恢復，術後康復吃甚麼補品好的快？
發布於 2022-07-15 10:44
3個回答
True love from the heart not the mouth. 真正的愛來自心臟不是口腔
做完上環吃點甚麼補品好
發布於 2022-09-16 14:04
3個回答
提問者
想要留不能留全是空，想見面不能見才最痛
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