哪些水果對女性更年期有好處
哪些水果對女性更年期有好處
發布於 2022-09-21 10:07
共有3個回答
下輩子我要做你的一顆牙，至少，我難受
女性在更年期可以吃應季的新鮮水果，沒有特殊要求，比如榴蓮橙子蘋果可以多吃，還要注意更年期的時候要多吃豆製品，這樣有助於。更年期症狀的緩解。
回答於 2022-09-21 10:30
很想和你去吹吹風，吹掉我給你的不愉快
在45歲至55歲之間，由於雌激素水平下降，女性會出現月經不調和身體不適的情況。首先要注意飲食調理，適當吃些維生素和蛋白質含量高的食物，以及各種新鮮水果和蔬菜。
回答於 2022-09-21 11:37
爾虞我詐的生活，其實並沒有那麼快樂……
女性在更年期時可以多吃一些柑橘，大棗，桂圓，蘋果，梨香蕉，山楂，鮮棗等水果，以及菠菜，油菜，甘蘭，西紅柿，胡蘿蔔等。平時要養成良好的生活習慣，不要熬夜，每天進行適量的運動，保持良好的心態。
回答於 2022-09-21 12:32
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提問者
可是眼淚還是不自覺的掉下來
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