營養方面
柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。這些營養對改善孕婦體質和促進寶寶發育都有著極為重要的作用。
功效方面
柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，同時還可用於治療高血壓，緩解妊娠高血壓的作用。另外，柿子內含有的果膠，在清理腸道方面的作用也是不可忽視的。
需要注意的是，柿子中的鞣酸會與礦物質形成不能被人體吸收的化合物，容易使人體缺乏兩物質;又因為吃柿子會更容易使人產生飽腹感，影響到正常飲食，所以不建議孕媽媽們多吃。
孕婦吃柿子的好處
發布於 2023-05-12 02:28
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1、有效緩解妊娠高血壓。柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，有養肺胃、清燥火，降壓止血、預防心血管病，清熱滑腸、潤肺生津等功效。
2、緩解孕婦便秘。柿子不僅營養而且其醫學價值也很高的，柿子內含有的果膠，是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。
發布於 2023-04-28 23:26
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概述
柿子是秋季成熟的水果，在其他季節一般很少能吃到新鮮的柿子，只能吃到柿餅，所以柿子往往容易被人們所忽視。柿子富含維生素、蔗糖、果糖等多種成分，常吃好處多多。
步驟/方法：
1、
高含量的維生素c。柿子除了含有豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖之外，還富含大量的維生素c。一般來說，吃一個柿子就能補充整天所需要的維生素C。這對其他水果來說，這麼高的維生素c含量是很少見的。
2、
顯著的降火功效。柿子
發布於 2024-01-10 16:43
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概述
很多人都認為柿子太涼了，而且有些柿子口感並不是非常好，也可能會出現一些酸澀的味道，所以很多人都不喜歡吃柿子，特別是女性懷孕期間都會害怕吃柿子會引起流產的危害，女性懷孕期間適當吃些柿子，對健康也是非常好的，有效避免了明顯的身體不適的症狀，避免出現微量元素缺乏的現象，而且可以有效預防疾病，在懷孕期間應該有一個好的生活規律。
步驟/方法：
1、
女性懷孕期間經常吃柿子，對健康也有很好的調理作
發布於 2022-12-19 12:38
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1、柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便乾燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合後產生沉澱。因此，吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜。
2、柿子和螃蟹同屬寒性食物，因而不宜同吃。柿子也不要與魚蝦等高蛋白食品同吃，從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很容易凝固成塊，即胃柿石。
3、柿子是一種涼性水果，空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在飯後1小時以後吃。
4、孕婦吃柿
發布於 2023-04-28 23:33
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孕婦能吃柿子嗎?孕婦適量吃些柿子是可以的，但要注意一次不宜吃太多。柿子富含多種維生素以及礦物質，其含量超過蘋果、梨、桃等水果，新鮮的柿子含碘很高，還能有效預防甲狀腺腫大。
那孕婦吃柿子好嗎?對於患有妊娠高血壓綜合徵的孕婦來說，吃柿子具有很好的保健作用。因為柿子性寒，具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，對於高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等疾病有很好的治療功效，並且柿子
發布於 2023-02-15 04:56
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柿子的營養很豐富。包含多種維生素和礦物質，如鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，而且礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。在每100克的柿子裡就含有糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克。
其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合徵的孕婦可以“一吃兩得”。因此，孕婦可以吃柿子。
發布於 2023-04-28 23:19
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關於柿子，常人亦有著太多的食用禁忌，對孕媽媽而言就更需要注意了。那麼孕媽媽們吃柿子需要注意哪些呢?下面我們進行解析。
1、不可多吃。柿子吃多了會感覺到口澀舌麻，引起大便乾燥;並且遇酸還會凝結成塊，與蛋白質結合會產生沉澱，建議一天一個。
2、不可空腹食用。柿子是涼性水果，空腹食用容易患胃“柿石”症，建議在飯後1小時以後吃。
3、不要吃皮。孕婦在吃柿子的時候應該避開柿子皮，因為柿子中的鞣酸多聚集在皮
發布於 2023-05-12 02:35
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甜而多汁的柿子總是讓人無法拒絕，對於懷孕期間胃口好到不行的孕媽媽而言，更是一大誘惑，但是，柿子性寒，孕媽媽們可以吃嗎?
從柿子的營養與功效方面來看，孕婦是可以吃柿子的。一則柿子的營養十分豐富，包含多種維生素和礦物質，並且一些礦物質含量是大大高於其他各種水果，孕婦食用可補充大量的營養。
二則柿子具有潤腸通便的作用，可幫助緩解孕期便秘。並且柿子還具有清熱化痰、生津止渴、潤肺鎮咳的功效，對孕媽媽而言也
發布於 2023-05-12 02:21
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概述
很多人都喜歡吃柿子，其實這是一種比較常見的食物，而且營養價值是非常高的，適當的吃些柿子，有效提高人體免疫力，但是不要一次性吃的太多了，都可能會導致腸胃功能紊亂的現象，對健康會有不同程度影響，騎著獅子的好處也是非常多的，少吃一些柿子不會產生不良的影響，平時應該有一個好的飲食調理的方法和吃柿子過程中的搭配方法。
步驟/方法：
1、
柿子的營養價值是非常高的，經常吃可以有效預防疾病，適當吃些
發布於 2022-12-19 07:18
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概述
小柿子也就是我們所說的聖女果，有的小柿子也是另一種品種的蔬菜，適當吃些柿子對健康也是非常好的，小柿子營養價值是非常高的，一定要補鈣和補鐵的作用，具有一定補充人體所需的維生素硒的效果，所以平時應該多注意合理的飲食調理，特別是女性懷孕期間可以少吃些小柿子，對人的身體健康有很好的調理作用，平時應該多注意合理的飲食搭配。
步驟/方法：
1、
小柿子營養價值是非常高的，而且這種食物具有一定養生保
發布於 2022-12-19 09:10
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發布者
現在億萬富翁越來越多，而我也只有一個億
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