抓手指法:在訓練寶寶的握力時,媽媽可以把自己的大拇指或食指,放在寶寶的手心裡讓寶寶自己抓握,等感覺到有一定的握力後,再把手指從寶寶的手心向外拉,測試寶寶能不能抓。
拉線法:2個月之後的寶寶還不會自己拉線,媽媽可以買一些帶拉線的玩具,最好選擇那些一拉線就會動或者發出響聲如音樂類的玩具;開始訓練的時候,媽媽先把線放在寶寶手裡幫助寶寶拉動,玩具的活動或響聲會引發寶寶的興趣,經過多次訓練寶寶就會自己玩耍了。
抓懸掛物法:在寶寶小床的上方,低低地懸掛一些色彩鮮豔的小小軟塑動物或其他東西,先晃動懸掛物引發寶寶的注意,然後拉著寶寶的手幫他(她) 抓,慢慢地逗引寶寶自己伸手去抓。也可以媽媽或爸爸用手把栓繩的玩具有意塞到寶寶手裡,然後趁寶寶沒有抓牢的時候,突然把玩具提起來,以此來刺激寶寶的興趣,經過幾次刺激之後,寶寶就會主動揮舞小手去抓了。
抓球法:這個訓練方法可以訓練寶寶手的握力同時還能訓練寶寶眼睛的追視力。訓練的時候,媽媽可以先讓寶寶趴著然後把一個色彩鮮豔的球從寶寶手可以抓到的地方慢慢滾過一個色彩鮮豔的球,從寶寶的手可以抓到的地方慢慢滾過,剛開始球從一側滾到另一側時,寶寶會專心地看,經過幾次重複之後,寶寶很快就會伸手去抓那個球。