概述
正常情況下，寶寶到了三個月左右就要開始抬頭，寶寶抬頭是寶寶最早學會的動作也是寶寶運動發展規律，第一個動作到了6到7個月的時候開始學會坐著，對於新生寶寶來說，應該要訓練寶寶會抬頭挺胸，儘量讓寶寶趴著玩耍，這樣有利於寶寶的頸部得到發育，可以提高寶寶的免疫力，促進寶寶腦部的發育，可以讓勁部肌肉和雙臂的力量增強，如何訓練寶寶抬頭呢。
步驟/方法：
1、 訓練的第一個方法，用兩隻手分別托住寶寶的背部和臀部，把寶寶豎著抱起來，帶寶寶去室內或者室外看看周圍，這個時候就應該用手指指點點這樣可以讓孩子對周圍的各個事物進行關注和興趣。
2、 訓練的第二個方法，應該把寶寶放在家長的胸腹前，讓寶寶自然地俯臥在家長的腹部，然後用雙手放在孩子的背部來進行按摩，這樣可以逗引孩子抬頭，寶寶有時會出現抬頭的情況，但是不能讓寶寶太累了。
3、 訓練的第三個方法，讓寶寶俯臥在稍微硬的床上，防止物品會堵住鼻子，影響寶寶的呼吸，然後幫助寶寶把兩手臂朝前放，不要壓在身上，作為父母可以撫摸寶寶的背部，儘量用玩具吸引等方法鼓勵寶寶抬頭。
注意事項：
應該要要挑選寶寶，心情愉快的時候進行訓練，避免吃完奶之後立即進行，防止吐奶，每次訓練的時間不能過長，幾分鐘就可以了，寶寶完成一次練習之後可以給寶寶翻身，撫摸她的後背，讓肌肉放鬆一下。
