概述
側乳頭內陷的程度有所差別，有的僅表現為乳頭的退縮，重者表現為乳頭凹入甚至翻轉，由於乳頭長時間內陷導致裡面那一清洗，細菌在內部滋生，嚴重者會導致感染。潰爛，乳頭內陷不經影響乳房美觀，潰爛的乳頭對健康造成巨大的威脅.
步驟/方法：
1、 首先根據自己的的乳頭內陷情況，可以自己用手拉拉，堅持牽拉，會有明顯的改善，這個過程相對於一般人來說有點漫長，需要自己又足夠的耐心.毅力才可以，不可操之過急.
2、 其次感覺手拉太過麻煩.或感覺效果不佳者可以藉助外物，現在市場上有很多的針對乳頭內陷製造出的牽拉醫療器物.它的工作原理和上面差不多.且效果更佳.最重要的是健康不會對身體造成危害.
3、 上述兩個方法都是針對乳頭內陷潰爛程度比較輕的患者，乳頭內陷潰爛嚴重者建議你去醫院先做個檢查.根據檢查結果做出相應的治療方案，越早越好.
注意事項：
乳頭內陷潰爛不僅影響美觀，對於哺育孩子，和自己的健康都有巨大的威脅，早發現早治療早健康.
