概述
生孩子之前從來不知道還有乳頭內陷這種情況，我生寶寶的時候，和我同一個病房的一個女孩子就是乳頭內陷，當時她媽媽就用吸奶器幫她往外吸奶頭，她每次都痛的直叫，還好最後吸出來了，才能正常的給孩子餵奶吃。
步驟/方法：
1、 分類：乳頭內陷有兩種，一種是我概述裡講到的用吸奶器可以吸出來的那種，叫做假性乳頭內陷；還有一種是吸不出來的，吸不出來的這種叫做真性乳頭內陷，是需要做手術來矯正的。
2、 假性乳頭內陷是可以避免的，比如可以在女性剛出生的時候有意識的提拉她的奶頭，提拉的時候要注意力度和保持手的乾淨，一面造成感染，，或者有的土方法是在嬰兒剛出生的時候擠奶頭，奶頭裡會有乳白色的髒東西出來，擠擠長大了乳頭也不會內陷的。
3、 真性乳頭內陷有可能和遺傳有關，必須要通過正規的手術來進行矯正，如果不注意的話，會引起感染，進而引發更多的乳腺疾病。
注意事項：
真性乳頭內陷的人手術之後飲食方面要注意，不要吃辛辣、油膩、醃製、煙燻的食物，也不要吃容易發的食物，比如海鮮、羊肉、牛肉、狗肉等，一般都應該以清淡為主，多補充些維生素以及蛋白質之類的，幫助身體儘快恢復。
