概述
對於很多愛美的女性來說，乳房內陷是一種很不好看的情況。但是很多女性朋友都知道的是乳房內陷不僅僅只是影響到乳房的美觀，而且還會對乳房造成好多好多好多的危害，因此，我們應該對此產生一種重視的心理。那麼，對於乳頭內陷這疾病，我們該如何去做呢？就此問題，我在最近去諮詢了相關的醫生，醫生也給予了回答。現在我就把我所知道的分享出來，希望對你們有所作用。
步驟/方法：
1、 如果你的母親、姨媽等直系親屬中有人是乳頭內陷的患者的話，那麼你應該千萬要注意做好預防。同時如果有遺傳傾向的女嬰出生的話，那麼我們可以每天都堅持輕輕地將小乳頭向外提拉，一到兩次即可。要注意動作一定要輕柔，最好請有經驗者操作。長期堅持下去的話，那麼嬰兒的乳頭呈綠豆狀或小圓片狀高出皮膚，將來發生乳頭內陷的機會就大大減少。
2、 而如果是已經長大的話，那麼應該在衣著方面做好預防。你穿的內衣最好應該是棉製品，並且要經常換洗且消毒——日光照射。如果出現乳頭髮紅、裂口的情況時，那麼內衣應進行蒸煮消毒。同時少女不可過早使用乳罩。
3、 此外，還要防止擠壓——我們要學會選擇合適的內衣以及適當的乳罩，切記不可過緊，特別是乳房較大的少女。對於有俯臥習慣的少女，則要及時糾正，防止乳頭遭受擠壓，以免加重乳頭內陷的程度。如果產婦出現乳頭輕度凹陷的話，那麼適當增加嬰兒的吸吮次數，同時注重保護乳頭，注意哺乳後清洗，謹防感染。一旦發生乳頭紅腫，應及時去醫院診治，防止形成乳腺炎。
