如何調理脾虛的問題

脾胃虛寒、胃痛、腹痛、腹瀉等，應多吃蔥、姜、韭菜、大蒜、胡椒等辛熱之品。如果脾胃虛弱，宜吃紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。胃熱盛者，宜食梨、蓮藕、甘蔗、蜂蜜等生津的乾冷之品。在此基礎上，再根據實際情況進行調整。"我想，這也是我對自己的要求。"張先生說，"我想，這也是我對自己的要求。