概述
現在由於社會的快速發展，無形的給一男同志帶來了很大的壓力，再加上飲食方面不注意，有一些男同志經常想跟謝吸菸喝酒的壞習慣，出現了越來越多的男同志的精子質量下降問題，這會給男童的身體健康帶來了很大的危害，經濟影響到了患者的家庭幸福，也會影響到夫妻感情破裂，所以對男同志的精子質量檢測，是有必要的，怎樣去測試精子質量呢！精子好壞是如何檢測的呢！下面就給大家做一簡單介紹。
步驟/方法：
1、 檢查精子的質量好壞，首先要從精液的顏色上看，一般情況下，正常的精液的顏色是灰白色或者是淡黃色，如果顏色上出現了其他的變化，正常顏色相比，有的發黑，這就證明，那幾個精子的質量出現了問題，要做一個精子質量檢查。
2、 另外檢查精子的質量好壞，要從精液的液化程度上來看，剛射出的精液是稠厚的膠凍狀，停十來分鐘之後，就會液化，變為稀薄的液體。精液超過30分鐘不液化見於前列腺和精囊疾病患者。如果是精液粘稠度增加見於前列腺的液化酶系統分泌失常。
3、 最後要從男同志的精液量來判斷精液的質量問題，正常2-6ml，平均量為3ml，如果是大於或者小於這個數值，那麼精子質量就不正常，這時候需要及時的進行治療或改善，也可以通過食療的方法來進行改善。
注意事項：
由此可見，如果男人的精子質量出現問題，必須及時的到正規醫院進行治療的，並且還要在飲食方面多加註意，要多吃一些養精固精的食物，可以多吃些動物的肝臟，多吃一些蔬菜，要養成一個良好的生活習慣，要戒菸戒酒，同時還要注意加強鍛鍊。
