發布於 2023-05-21 13:45

  很多孕婦都不知道懷孕初期出現嗜睡現象正不正常。懷孕初期,孕婦常感精神不濟,動不動就想睡覺,其實無需太擔心,嗜睡是正常的生理現象。

  醫師指出,孕婦愛睡覺的原因是孕婦的基礎新陳代謝增加,妊娠期母體分泌系統產生變化,體內熱量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。此外,懷孕初始,焦慮、期待的心理層面影響程度其實大於生理層面。幻想在子宮裡成長的新生命有著天使般的面容,卻也擔心胎兒是否健康,身材是否變形走樣,既期待又怕受傷害的懷孕心情,讓新手媽媽更加疲憊不堪。

  足夠的睡眠對孕婦是十分重要的,如果嗜睡情形影響了生活或是作息,建議準媽咪可以少量多餐,維持血糖一定濃度;此外,疲倦時不妨小睡片刻,但最好不要超過一小時,以免夜裡失眠。而丈夫心理上的支持與行動上的關懷更是莫大的幫助,這也是孕婦愛睡覺的原因。

孕婦為甚麼愛睡覺相關文章
第一種情況,嬰兒不愛睡覺,有可能是因為之前吃得太飽,或者吃得太少而產生飢餓,這樣都會令身體感到不適,從而不想睡覺,所以要給他餵奶或者抱著他散散步,消化一下。 第二種情況,嬰兒不愛睡覺,可能是因為他睡眠的環境有些嘈雜,或者由光線照射,使他無法安靜入睡。因為嬰兒的感官都是十分敏銳的,所以一點點聲音也能夠吵得他睡不著覺,這時要將窗簾窗戶等關嚴,杜絕吵聲和光線影響。 第三種情況,嬰兒不愛睡覺,可能是因為
發布於 2024-05-16 01:54
0評論
概述 小孩子睡覺的時候說夢話,這就說明孩子睡覺的時候沒有進入深層睡眠,這必定會造成小孩子睡眠不足,那麼,如何解決這種情況呢?來看看關於提高小孩子睡眠質量的經驗吧。 步驟/方法: 1、 一般,小孩子的睡眠時間是不少於8個小時的,那麼,正常的作息時間是保證寶寶精神狀態的關鍵,所以我們一般要讓小孩子準時上床睡覺,而且要養成中午的時候有午休的習慣,這會讓孩子能一天當中保持一個精神飽滿的狀態,到了晚上
發布於 2023-11-24 00:09
0評論
你可以試著別抱他,也可能是寶寶沒吃飽。白天他要是醒著就讓他自己玩,別抱他。大人別過多介入,防止寶寶疲勞。小寶寶睡覺時間就是很短,不像大孩子一覺到天亮。寶寶一般每次只睡1--2小時,每個寶寶都不一樣。也許你的寶寶沒有你擔心的 既然其他沒甚麼,那可能是寶寶想抱。寶寶睡覺有個體差異,不是每個寶寶白天都呼呼大睡。 你可以試著別抱他,也可能是寶寶沒吃飽。白天他要是醒著就讓他自己玩,別抱他。大人別過多介入,
發布於 2024-05-16 02:07
0評論
寶寶入睡後,鼾聲不止、呼吸急促、頻繁的翻身、胸廓凹陷處起伏不止、手足心發熱、張口呼吸等情況,家長就要警惕睡眠呼吸暫停綜合徵。醫生說,此病在兒童中特別普遍,肥胖兒更要注意;其次,寶寶睡覺時弓著身子,按著肚子,白天還伴有大便性狀改變、食慾不佳等情況時,有可能是脹氣、消化不良等消化系統疾病;第三,寶寶睡著後總是不自覺的撓屁股,家長這時就要看孩子的肛門周圍是否有白線樣的小蟲——-蟯蟲。因為蟯蟲病也會攪得
發布於 2024-05-16 02:21
0評論
1.吃撐了或吃太少 孩子如果吃得太多,就會出現腹脹的情況,寶寶會覺得很不舒服;如果寶寶吃的太少覺得餓,就會又哭又來鬧錶達飢餓需求。所以媽媽要根據需求給剛出生的寶寶餵奶,過多過少都不可取。 2.尿布溼了 溼的尿布會讓寶寶很不舒服,如果媽媽沒有馬上給寶寶換,寶寶就會用哭鬧來提示媽媽。父母要隨時留心寶寶的異常,如果寶寶尿溼了,要立刻換新的尿布。 3.衣著被褥不適宜 不論是衣服過緊,還是被子太厚,如果不
發布於 2024-05-16 02:01
0評論
概述 在我們的生活當總是會遇到落枕的情況發生的,該病雖然不是難治的病症,但是發生後總會使患者正常生活帶來影響,甚至還會讓患者出現頸椎病,所以,患者在發病之後,及時進行相關的治療,這樣對於病症的恢復才是最為有利的。而臨床上落枕疾病發生的治療方法還是有很多的,比如採用按摩,藥物等方法,病症都可以改善。那到底睡覺愛落枕怎麼回事? 步驟/方法: 1、 導致經常落枕的原因,首先是患者使用的枕頭高度和舒
發布於 2023-06-20 18:05
0評論
概述 積食會引起明顯的身體不適的症狀,最好應該多注意休息和合理的治療,寶寶積食可能會引起不良的影響,也可能會導致孩子出現了哭鬧不安的現象,所以應該多注意休息和合理的用藥,寶寶如果出現了積食的症狀,還可能會導致明顯的發高燒的現象,也可能會引起患者出現了愛睡覺的現象,所以應該及時進行檢查和治療,可以使孩子早日恢復健康。 步驟/方法: 1、 寶寶如果出現了積食的症狀,會引起孩子出現精神萎靡,或者是
發布於 2023-09-19 06:39
0評論
1.孕婦該怎麼做 首先要樹立自信,相信自己是健康的,寶寶也是健康的。一切都是很自然的發生,自己不必過分擔憂,以平常心對待。其次,保持心胸開闊,不必過於敏感,不想太多,學會忽略一些小事。在工作、家庭生活中遇到不盡如人意的事時,不要自怨自艾,怨天尤人,孕婦要以開朗明快的心情面對問題,不是很原則的事情就可以大事化小、小事化了,協調好家庭關係,好心情源於好的家庭氛圍。 2.丈夫該怎麼做 (1)看一些有關
發布於 2023-04-30 09:49
0評論
孕婦愛哭怎麼辦?孕婦如果經常哭,在心情消極的情況下,體內的化學物質變化會直接干擾胎兒的正常發育,而造成不良的後果。因此,孕育胎兒的過程中,準媽媽保持良好的心理狀態非常非常重要。 首先,家人和環境很重要。 孕期準媽媽保持良好的心理狀態會為胎兒提供一個非常棒的生長環境,而準媽媽的家人們,應該給她們營造一個溫暖而輕鬆快樂的環境,要給予準媽媽足夠的理解和關懷,讓她們保持一個好心情,健康安全地度過妊娠期。
發布於 2023-05-10 01:55
0評論
思思現在18個月,長得聰明伶俐,人見人愛。不僅能走會跑,還會爬樓梯,開口會叫“媽媽、爸爸”,小嘴整天不停閒,嘟嘟囔囔說著只有她自己才能明白的語言。每次去保健門診檢查,醫師都誇她長得好,生長髮育各方面對相當不錯。但思思每天晚上睡覺都是滿頭大汗,尤其是在剛睡下那會兒,讓媽媽非常擔心,不知會不會是體內缺少甚麼營養而造成?思思媽媽擔心的睡覺出汗問題,也是在兒童保健門診中碰到的常見養育問題之一。像思思這樣
發布於 2023-03-28 13:56
0評論