1.孕婦該怎麼做
首先要樹立自信，相信自己是健康的，寶寶也是健康的。一切都是很自然的發生，自己不必過分擔憂，以平常心對待。其次，保 持心 胸 開 闊，不 必 過 於 敏 感，不想太多，學 會 忽略 一 些 小 事。在 工 作、家 庭 生活中遇到不盡如人意的事時，不要自怨自艾，怨天尤人，孕婦要以開朗明快的心情面對問題，不是很原則的事情就可以大事化小、小事化了，協調好家庭關係，好心情源於好的家庭氛圍。
2.丈夫該怎麼做
(1)看一些有關胎教、懷孕常識、孕婦孕期等的書籍，瞭解孕妻的生理狀況和心理情
緒，學會怎麼呵護妻子跟寶寶。
(2)善於洞察妻子的心理活動，把握她在想甚麼有甚麼心事，希望你如何去做，針對妻子的心理要求做一些迎合妻子心情的事情。
學會理解和包容孕婦的喋喋不休。經常陪孕婦說說話，講講笑話，陪她散步，聽音樂，胎教，讓她心情愉快。
