概述
隨著現在的社會壓力的越來越大，社會生活的快節奏，人們的飲食習慣生活作息的不規律等因素，導致許多男性朋友的性功能出現了減退這樣的情況，我身邊有位同事的老公就突然間硬不起來了，對於性功能異常的朋友來說，在生活當中我們也可以通過飲食的方式調理我們的身體改善這樣的情況，在這裡就來和大家一起分享一下吧。改善男性性功能的幾大藥膳。
步驟/方法：
1、 對於男性朋友們來說，如果在生活當中想要緩解提高自己的性功能的話，我們應該多吃一些韭菜，韭菜具有壯陽的效果。人男性朋友還需要多吃一些高蛋白的食物，高蛋白的食物能夠有效的提高人們的免疫力，並且也可以取得壯陽的功效。
2、 男性朋友，在生活當中還需要注意多吃一些富含維生素的食物，可以幫助我們人體很好的提高性功能的功效。維生素c能夠有效的提高男性的精子的存活率，因此男性要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如常見的西紅柿獼猴桃就是不錯的選擇。
3、 對於男性來說，我們還需要改掉自己的不良習慣，要學會少抽菸、少喝酒，這些不良的生活飲食都會損害男性的性功能，對男性的身體也有很大的損傷。男性還應該注意少吃油膩辛辣的食物，這些食物會不利男性健康。
注意事項：
男性要治療性功能障礙除了在日常飲食中多加註意，男性還應該保持良好的生活習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠，多加註意飲食，並且要運動，在飲食方面我們可以吃一些具有補腎生精功效的食物，比如說常見的牡蠣韭菜泥鰍都是不錯的選擇。
