絕大多數得了勃起性功能障礙的病人應以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。勃起性功能障礙患者宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生薑、蛇床子等。宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。勃起性功能障礙患者不要酗酒。需要注意的是，勃起性功能障礙者表現不一，飲食應多聽取醫生建議，根據自身的實際病情而定。勃起性功能障礙患者宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。宜多吃動物內臟。禁食肥膩、過甜、過鹹的食物。健康的飲食對我們的身體來說很重要，和合理安排自己的飲食習慣，有規律的生活。
勃起性功能障礙病人進補要注重適宜，因為飲食也是有學問的，勃起性功能障礙除了正規的治療，勃起性功能障礙飲食注意事項也是很重要的，蝦、海參、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利於防止男子性功能早衰。山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強精的效果，因為它們含賴氨酸較多，而賴氨酸是形成精子的主要成分。以上具有補腎助陽作用。此外，為了改善男性朋友受損的性功能，可以適量吃些補品，合理增強男性的營養。在性生活中，人體既有精神的歡快，又有物質的耗損。要補充這些耗損，最基本的是合理增加營養。大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能，它們對於維持和提高男性性功能有重要作用。
