發布於 2023-05-22 08:48

  1、白茶

  夏天經常喝白茶的人,很少中暑。專家認為,這是因為白茶中含有多種氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。美國紐約佩斯大學的米爾頓·斯奇芬伯博士最近指出,他和研究人員把白茶放入牙膏裡,再塗在有細菌的實驗臺上。實驗證明,混合有白茶的牙膏,殺菌能力顯著增強。因此,他認為,多喝白茶有助於口腔的清潔與健康。

  2、薑茶

  夏天,人體實際上是外熱內寒的,再加上夏天人們喜歡吃冷的食物,喜歡待在陰涼的環境中,所以容易損傷脾胃,引發腹痛、腹瀉等疾病。此時,就需要吃點熱性的東西,來調理一下脾胃。紅糖薑茶不僅具有緩解痛經的作用,還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。

  3、花茶

  炎熱的夏天裡,祛暑解暑是必不可少的,民間也流傳著夏飲綠茶之說,有的人卻認為“寧品三朵花,不飲二兩茶”。夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來飲用,但是脾胃虛弱的朋友則不宜。夏天喝甚麼花茶好,可根據花茶的屬性選擇,脾胃虛弱的朋友就可以考慮比較中性或者微溫的花茶。

  4、黑茶

  夏天喝黑茶營養豐富,消暑清涼,健脾利胃,保證人的正常工作和身體健康。夏天,人消化功能減弱,抵抗力降低,食物中細菌易滋生,食物變質快,容易引起腸道疾病,如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。自古以來,安化民間就有一個治療腸胃炎的秘方,就是安化老黑茶。

  5、紅茶

  夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞,調節體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排洩,維持體內的生理平衡。

  夏天喝紅茶還有各種抗菌作用,並且預防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外,還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。

  6、綠茶

  夏天驕陽高溫,溽暑蒸人,出汗多,人體內津液消耗大,此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香並略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。 夏天很多的人有午休的習慣,到了中午如果不休息就會困,影響下午的工作質量。可以沖泡上一杯綠茶飲用,綠茶內含有的咖啡鹼能刺激中樞神經,增強思維,清醒頭腦,有提神的功效。

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發布於 2023-02-04 11:24
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1、桂花茶 取3g桂花用水煎煮,然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶,每天一劑,頻頻含飲。對於治療口臭有較好效果。 2、桂菊茶 取桂花和菊花各6g,然後用開水沖泡,每天一劑分兩三次沖泡飲用,該方法適用於胃熱上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。 3、藿香茶 取15g藿香放進砂鍋中用水煎煮,每天一劑代茶飲,對於治療口臭有很好效果,尤其適用於口臭頗重,口中黏膩的患者。 4、茉莉薄荷茶 取5g薄荷和茉莉花,用開水
發布於 2023-06-02 13:59
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中國大部分地區是季風氣候,春溫、夏熱、秋涼、冬寒,四季極為分明。因此,不同季節喝茶也應做相應調整,一般主張:春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。 春季宜喝花茶,花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪,促進人體陽氣生髮;夏季宜喝綠茶,綠茶性味苦寒,能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能,促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不熱,能徹底消除體內的餘熱,使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶,紅茶味
發布於 2022-12-17 08:01
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1.茵陳茶:茵陳10克,洗淨切碎,沸水沖泡,代茶頻飲。 2.車前草茶:車前草20克,製成粗末,煎水或沖泡,代茶飲。 3.甘竹茶:甘草6-9克,竹葉3-5克,共制粗末,以沸水沖泡,代茶頻飲。 4.尿感茶:海金沙15克,連錢草15克,葎草15克,鳳尾草30克,水煎當茶飲。(或上述藥材共製成粗末,沸水沖泡,當茶飲,每日1劑。 5.利尿清茶:五月艾(根莖)45克,鳳尾草、白茅根各15克,蜂蜜10克,將前
發布於 2023-02-17 15:36
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1.濃茶中的咖啡鹼濃度很高,會增加孕婦的排洩次數、心跳頻率,從而加重孕婦心臟、腎臟的負荷量,引起妊娠中毒症。 2.臨產前尤其不能喝太多茶,一旦因為飲茶引起失眠,會造成孕婦體力不支而難產。 3.哺乳期的產婦也不適宜喝太多茶。因為茶中的高濃度鞣酸會影響乳腺的血液循環,抑制乳汁的分泌造成奶水不足,而茶中的咖啡鹼也會隨乳汁間接傳遞給嬰兒,影響胎兒正常生長。
發布於 2023-07-04 04:51
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喝茶的好處 一、三七粉茶:三七粉每天1克,分2—3次沖服。 效用: 1.有抗血小板聚集及溶解血栓的作用 2.降低血壓,減慢心率,對藥物誘發的心律失常有保護作用 3.降低心肌氧耗量,提高氧利用率 二、丹參茶:丹參2—3克,沸水浸泡,當茶飲。>>>喝茶養生攻略 效用: 1.擴張冠狀動脈,增強冠狀動脈血流量,改善心肌代謝,提高心肌耐受缺氧的能力,對缺氧心肌有保護作用。 2.擴張微血管
發布於 2024-03-01 18:21
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夏季是最熱的季節好,冷飲往往是最為暢銷的東西,但是很多人都不知茶也是也可以解暑降溫止渴功效而且比冷飲的效果還要好。 夏季喝茶究竟有甚麼好處呢? (1)飲茶可散熱降溫、生津止渴。茶葉中含有的咖啡因能興奮中樞神經,增強大腦皮質的興奮過程,從而振奮精神、增進思維、提高工作和學習的效率,並且茶中的芳香物質也是一種很好的清涼劑,它們在揮發過程中能從皮膚毛孔裡驅走一定的熱量。另外,茶中的氨叢酸、水溶果膠質、
發布於 2023-11-13 09:26
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一、生活起居立春時節,冬藏結束,春生到來。在生機盎然的大好春光裡,人們的覺卻似乎總也睡不夠,白天也時常覺得昏昏欲睡、精神不振。這是因為春天氣溫回升,皮膚和肌肉微血管處於遲緩舒張的狀態,血流緩慢,體表血液供應量增加,流入大腦的血液就相應減少,於是就出現了“春困”現象。為防止春困,在起居方面要求人們夜臥早起,衣著寬鬆,舒展形體,多做活動,動以養“生”,增進血液循環,克服慵懶思眠狀態,使自己的身體與大
發布於 2023-02-22 03:11
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概述 女性懷孕期間最好應該多注意合理的身體保健,應該有一個好的生活規律和飲食規律,多吃一些蔬菜和水果對健康也是非常好的,應該定期進行身體檢查,但是有的女性很喜歡喝茶,所以在懷孕期間也可以選擇使用喝茶飲的方法進行調理,不會對胎兒產生不良影響的,但是在喝茶的過程中,注意事項也是非常的重要的,避免出現胎兒發育不良的危害。 步驟/方法: 1、 女性懷孕期間喝茶的注意事項是非常的重要的,第一點就是選擇
發布於 2023-09-21 15:42
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哪些人不宜喝茶 貧血患者少喝茶。相關實驗表明,茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵,這種物質不能被小腸粘膜上皮細胞所吸收,因此會抑制我們非血紅素鐵的吸收。所以,貧血患者最好少喝茶,要喝茶的話最好嘗試一下加了紅糖的紅茶。 潰瘍病患者慎喝茶。潰瘍病患者,特別是胃潰瘍和十二指腸潰瘍的患者,喝茶需謹慎。喝茶會引起胃酸分泌量大,增加對潰瘍面的刺激,特別是一些刺激性強的茶,如新普洱生茶、綠茶和清香鐵
發布於 2024-03-01 18:48
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