孕婦喝綠茶的注意事項

　　既然綠茶中含有鞣酸，會妨礙母嬰對鐵的吸收，而鐵對於孕婦能否擁有一個健康的孕期非常重要，那該怎樣做才能使綠茶，既對孕婦及胎兒的健康有利，又不影響鐵的吸收呢?醫生建議，孕婦在飯後1小時後再飲用淡綠茶，就可以解決這個矛盾了。

　　從以上的各項指標上看，適量的綠茶能給孕婦帶來健康的孕期條件，但過度的飲濃綠茶則會產生一定的反作用，因此孕婦在飲茶時一定要掌握一定的技巧，孕婦飲茶的最佳方法就是以80℃—85℃左右的溫開水隨泡隨飲，不要衝泡過度或放置過久，且每次不易過濃，分次多飲為宜。

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發布於 2023-08-26 23:29

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發布於 2023-05-14 09:52

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發布於 2023-08-20 18:30

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發布於 2024-03-04 16:45

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夏天喝綠茶的注意事項

一般人均可飲用。 (1)適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者。 (2)不適宜發熱、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。 (3)在綠茶中起護膚美容功效的，主要是其中一種稱為茶多酚的物質，但要注意的是，茶多酚作為酚類物質或其衍生物的總稱，在空氣中很容易揮發，而喪失其抗氧化作用，所以此類護膚品，尤其是面膜，以當年的

發布於 2023-11-13 09:46

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孕婦可以喝金銀花茶嗎

能喝，但要適當飲用，孕婦應該喝涼性的茶，比如綠茶、清茶(如鐵觀音)、花茶等，這些茶有清熱降火、疏肝解鬱、理氣調經的功效。而對於體質虛弱的孕婦，可以適當喝一點溫性茶，比如紅茶、普洱茶，既能增加能量，又能補充營養。孕婦無論選擇甚麼茶葉，都要忌喝濃茶，因為濃茶裡含有過量的咖啡因，會使孕婦更加興奮，對胎兒會帶來過分的刺激。孕婦在選擇茶葉時，要根據個人的飲茶習慣、年齡、健康情況、生活環境等，來選擇適合自己

發布於 2023-02-15 02:16

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發布於 2023-05-14 10:12

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1、綠茶易氧化，不易保管。一是避高溫。二是避光線。叄是避異味。四是避氧氣。五是避溼氣。不要用無色透明的玻璃瓶罐、塑料袋來貯藏茶葉。夏季貯藏綠茶時，應放在陰涼乾燥處。最好是將茶葉裝在密封容器內，然後放入冰箱低溫保存。 2、每天喝茶量：老人3克，中、輕年2克，小孩不易超過2克。2克綠茶可泡7次。 3、飲茶最好以80℃-85℃左右的溫開水隨泡隨飲，不要衝泡過度或放置過久，且每次不易過濃，分次多飲為宜。

發布於 2024-02-15 23:04

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夏天喝綠茶對身體的好處 1、清熱解暑綠茶性寒，能夠生津止渴、祛火，是夏季清熱解暑的好飲品。 2、減輕壓力品茶讓人放鬆下來，放慢生活節奏。綠茶中所含的茶氨酸還具有鎮靜的作用。 3、美容護膚有助於美容護膚茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。 4、醒腦提神有助於醒腦提神茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮

發布於 2023-11-13 09:19

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發布於 2024-04-11 03:03

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