喝綠茶的注意事項

　　1、綠茶易氧化，不易保管。一是避高溫。二是避光線。叄是避異味。四是避氧氣。五是避溼氣。不要用無色透明的玻璃瓶罐、塑料袋來貯藏茶葉。夏季貯藏綠茶時，應放在陰涼乾燥處。最好是將茶葉裝在密封容器內，然後放入冰箱低溫保存。

　　2、每天喝茶量：老人3克，中、輕年2克，小孩不易超過2克。2克綠茶可泡7次。

　　3、飲茶最好以80℃-85℃左右的溫開水隨泡隨飲，不要衝泡過度或放置過久，且每次不易過濃，分次多飲為宜。

　　4、女性要特別注意以下時期不宜喝綠茶：經期、孕婦、哺乳期、正值更年期的女性。

　　誰不該喝綠茶?

　　1、痛風患者。綠茶中的生物礆成分對痛風患者不是很好，所以痛風的人最好喝淡一點的綠茶。

　　2、失眠的人。綠茶中含有咖啡因，加上利尿的功能，讓人不易入睡，失眠的人儘量不要睡前飲用。

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