喝綠茶的注意事項

　　1、綠茶易氧化，不易保管。一是避高溫。二是避光線。叄是避異味。四是避氧氣。五是避溼氣。不要用無色透明的玻璃瓶罐、塑料袋來貯藏茶葉。夏季貯藏綠茶時，應放在陰涼乾燥處。最好是將茶葉裝在密封容器內，然後放入冰箱低溫保存。

　　2、每天喝茶量：老人3克，中、輕年2克，小孩不易超過2克。2克綠茶可泡7次。

　　3、飲茶最好以80℃-85℃左右的溫開水隨泡隨飲，不要衝泡過度或放置過久，且每次不易過濃，分次多飲為宜。

　　4、女性要特別注意以下時期不宜喝綠茶：經期、孕婦、哺乳期、正值更年期的女性。

　　誰不該喝綠茶?

　　1、痛風患者。綠茶中的生物礆成分對痛風患者不是很好，所以痛風的人最好喝淡一點的綠茶。

　　2、失眠的人。綠茶中含有咖啡因，加上利尿的功能，讓人不易入睡，失眠的人儘量不要睡前飲用。

喝綠茶的注意事項相關文章

夏天喝綠茶的好處

夏天喝綠茶對身體的好處 1、清熱解暑綠茶性寒，能夠生津止渴、祛火，是夏季清熱解暑的好飲品。 2、減輕壓力品茶讓人放鬆下來，放慢生活節奏。綠茶中所含的茶氨酸還具有鎮靜的作用。 3、美容護膚有助於美容護膚茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。 4、醒腦提神有助於醒腦提神茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮

發布於 2023-11-13 09:19

0評論

夏天喝綠茶的注意事項

一般人均可飲用。 (1)適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者。 (2)不適宜發熱、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。 (3)在綠茶中起護膚美容功效的，主要是其中一種稱為茶多酚的物質，但要注意的是，茶多酚作為酚類物質或其衍生物的總稱，在空氣中很容易揮發，而喪失其抗氧化作用，所以此類護膚品，尤其是面膜，以當年的

發布於 2023-11-13 09:46

0評論

綠茶的種類

很多朋友肯定想知道綠茶的種類有哪些，名貴的綠茶有哪些。其實綠茶的種類繁多，但是名貴的綠茶也只有幾種，如西湖龍井、黃山毛峰、太平猴魁、六安瓜片、碧螺春、信陽毛尖、嶗山綠茶、新林玉露、竹欄翠芽等等。每種名貴綠茶的產地、功效、還有特點都不同，但是這些綠茶都是經過精心挑選製成的好茶葉。綠茶的種類按其乾燥和殺青方法的不同，一般分為炒青、烘青、曬青和蒸青綠茶這四種綠茶的種類。綠茶的種類按名貴品種分，可分

發布於 2024-04-11 03:03

0評論

喝綠茶的禁忌

綠茶雖好，但飲用時也有注意事項和禁忌。首先，胃不好的人少喝。綠茶微寒，容易刺激腸胃，胃寒或經常胃痛的人應該少喝或不喝。建議胃不好的人喝一些比較溫性的白茶、紅茶、熟普洱，這類茶經過發酵，對腸胃較好，不會引起胃痛。另外，女性要特別注意以下時期不宜喝綠茶：經期、孕期、哺乳期和更年期。第二，睡前不要喝。茶中的茶鹼等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用。飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導

發布於 2024-03-01 10:53

0評論

綠茶的副作用

綠茶的副作用一般來說，老年人經常性地大量飲用濃茶容易出現很多身體不適狀態，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化。一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。另外茶阻礙人體對鐵的吸收。茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，

發布於 2024-03-18 07:21

0評論

喝白茶的注意事項

喝白茶注意事項： 1，白茶不宜太濃。白茶一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了，不要太濃，太濃會對胃有刺激。白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。 2，白茶性寒涼，不宜胃“寒”者空腹喝。白茶一般情況下是不會刺激胃壁的，但是其屬於性寒涼茶，不宜胃“寒”者空腹喝。 3，白茶茶具使用及飲用時間。飲用白茶的用具，並無太多的講究，可用茶杯、茶盅、茶壺等。如果採用“功夫茶”的飲用茶具

發布於 2023-11-27 00:48

0評論

飲用荷葉的注意事項

荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。但是，喝荷葉茶有幾點必須注意： 1女性使用荷葉茶減肥時，應該注意不要在經期飲用，因為荷葉具有收澀止血的作用，經期飲用容易造成行經不暢。而平時飲用則不會有影響。 2脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。 3喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。 4喝荷葉茶的同時，

發布於 2022-12-15 04:33

0評論

孕婦喝大麥茶的注意事項

雖然孕婦喝點大麥茶是很有好處的，但是任何東西都不能過量，所以要適量喝就好了。孕婦喝大麥茶的注意事項也不少噢。 1、有習慣性便秘的孕婦不宜飲用大麥茶。雖說大麥茶能夠緩解便秘的情況，但是對於經常有習慣性便秘的孕婦是不宜飲用大麥茶的。 2、孕婦不宜空腹喝大麥茶，空腹喝大麥茶易刺激腸胃。所以，孕婦最好不要空腹飲用大麥茶。 3、不宜喝隔夜的大麥茶，不管是甚麼茶葉，都是不宜隔夜喝的，對於大麥茶也是這樣，最好

發布於 2023-08-26 23:29

0評論

綠茶的選購技巧

選購技巧 (1)外形：綠茶的種類不同，外形差別大。眉茶條索勻均，整潔光滑;珠茶顆緊結，滾圓如珠，重實;烘青、毛峰茶條索緊結、白毫多。 (2)色澤：珍眉呈綠色且帶銀灰光澤，珠茶深綠而帶烏黑光澤，炒青碧綠青翠，烘青呈綠帶嫩黃色，瓜片翠綠。 (3)香氣：有清香，屯綠有板栗香，舒綠有花香;蒸青有紫菜香。 (4)湯色：湯色清翠碧綠而透明清澈。 (5)滋味：茶湯濃醇鮮爽，回味帶甘。 (6)葉底：明亮、細嫩、

發布於 2024-04-11 02:57

0評論

孕婦飲綠茶的好處

“有人認為，喝茶影響胎兒發育，會導致胎兒畸形，影響孩子智力，其實這是一種偏見。”我們發現日常生活中的含鋅飲食品有綠茶、可可粉、芸麻及紫菜等，其中尤以綠茶(比如娥眉竹葉青，六安瓜片等)的含鋅量為最多，每天飲用3—5克普通綠茶所沖泡的2—3杯茶水，即可滿足人體對鋅的要求。一項醫學研究調查表明，飲茶孕婦所生嬰兒的血中含鋅量也較高。但是科學家們發現綠茶葉中所含的多種成分對人體都有好處，其中含有茶多酚、

發布於 2023-05-14 09:52

0評論