概述
脂肪肝是指由於疾病或藥物等因素，導致肝細胞內脂質積聚超過肝溼重的5%。根據脂肪含量，可將脂肪肝分為輕型、中型、重型三種。一般而言，脂肪肝屬可治癒性疾病，只要好好保持身體，發現病情及早到醫院診斷並及時治療常可恢復正常。那麼甚麼類型的人更容易患上脂肪肝呢？這類人群又有甚麼獨特的“閃光點”，以至於如此受到脂肪肝的青睞呢？
步驟/方法：
1、 很多研究表示，脂肪肝比較青睞肥胖人群。幾乎佔半數的肥胖者體內都有肝內脂肪侵蝕現象，這是因為脂肪組織增加，遊離脂肪酸釋放增多所致。加之肥胖者通常運動較少，脂肪容易在肝內存積，最終導致脂肪肝的發生。
2、 另一個原因是由營養不良引起的脂肪肝。由於缺乏蛋白質及大多數維生素，而導致極低密度脂蛋白的合成數量降低，這樣造成肝轉運甘油三酯產生困難，脂肪在肝內堆積，從而形成脂肪肝。
3、 另外，有大概半數的糖尿病病人都患有脂肪肝，這是因為糖尿病病人，體內的葡萄糖不能被有效利用起來，造成體內各大系統代謝紊亂，最終使脂肪酸在肝內堆積，不能有效釋放，逐漸患上脂肪肝。
注意事項：
飲酒也是脂肪肝的常見導火索，飲酒致脂肪肝可能是由於酒精對肝內甘油三酯的代謝有直接的毒性作用。連續飲酒，不論飲食是否含蛋白質，均可發生輕度脂肪肝，如未及時發現、治療，脂肪肝將持續惡化。
