1 肥胖人群預防糖尿病的重點是在於在平時的生活中，注意身體的鍛鍊，用以消耗身體中的脂肪，這也可以說是控制血糖的一個主要方式。在運動上，需要注意循序漸進，量力而行，重點是持續性的身體鍛鍊。
2 當然，脂肪主要是來源於飲食，因此，在平時的生活中，應該注意飲食結構的平衡，而若是長期以脂肪飲食結構為主的人群，應該控制脂肪的攝取量，但這個過程是循序漸進的，而非一次性控制，否則很可能會引起副作用。
3 而若是一旦肥胖的人群確診為糖尿病的情況下，及時治療是一個非常重要的方面，但需要注意的是，控制糖尿病一定不能一味的依賴於藥物，當然，不僅僅是肥胖的人群是如此，任何一個糖尿病的患者，都應該注意這點。
