概述
我們工作、娛樂的時候，有的人總是迫不及待的去上廁所，引得周圍的人總是說就等你一個人，總是讓人嘲笑。哎，沒有辦法，必須得去，要不去就憋不住了。這種情況使人非常的尷尬。剛剛回來一會又去。這就是我們平常所說的尿頻，其實這是一種病，是一種嚴重的病，人們總是認為種病很丟人，不願意去醫院治療，所以就延誤了病情。那麼經常尿頻、夜尿多還多夢怎麼辦呢？
步驟/方法：
1、 一、要控制飲食，避免酸性食物吃的過度，增大酸性體質。要經常戶外運動，多出汗，把酸性物質排洩掉。多多的呼吸新鮮的空氣，減少疾病的病發率。保持良好的心情，心平氣和，睡前不亂髮脾氣。
2、 二、如果得了這種病，光靠飲食和日常調理是不行的，還要進行藥物治療。我們要積極的去醫院就醫，不要怕丟人。可以採用中藥和西藥結合的方法進行治療，中藥可以固本，西藥見效快。
3、 三、我們應當注意自己的飲食習慣。平常不吃辛辣東西，不抽菸不喝酒，要嚴格控制，不能有一絲一毫的犯規，不抽一顆煙不沾一滴酒，要多吃粗纖維的食物，儘量的多吃蔬菜和水果。
注意事項：
尿頻、夜尿多還多夢這種病發病在人的生殖處，很多得了這種病的人很不願意讓人知道，覺得非常丟人，所以患者們要放下這種心理，積極的去面對，去治療。
