概述
晚上的時候起來上廁所的次數越來越多了，有時候一晚上要起來上五到六次的廁所，特別是冬天的時候，自己都懶得動，在床上有點想要憋尿的感覺就出現了尿失禁的現象，只要想要憋尿的話，就容易出現尿失禁的現象，白天的時候也容易出現，但是一般晚上的時候要上廁所的次數比較多，出現這樣的情況下面就讓我和大家分享下怎麼樣解決吧。
步驟/方法：
1、 夜尿繁多並且還伴有尿失禁的現象，是因為腎虛引起的，平時的時候患者要多注意補腎，腎功能差的人就容易出現夜尿繁多，並且還會容易出現尿失禁的現象，患者一定要注意多吃點鹿鞭或者是壯陽酒之類的來補腎。
2、 夜尿繁多的患者在睡覺前2個小時，儘量的不要喝水，有些人在睡覺前是喜歡喝一杯水在睡覺的，如果是容易出現夜尿繁多並且還會出現尿失禁的患者，建議就不要在睡覺前喝水，睡覺之後腎功能之類的機體都是進行休息了，容易導致排尿不及時，出現尿失禁的現象。
3、 夜尿多的患者在平時的時候可以多鍛鍊一下自己的身體，腎虛的患者是容易出現夜尿多，並且在晚上的時候還會出現尿失禁的現象出現，鍛鍊身體的話能有效的補腎，對於腎虛，性功能下降的患者都是有很大的幫助的。
注意事項：
腎虛的患者在睡覺前一定要先去上一趟廁所，並且在睡覺之後不要總是給自己太過於大的壓力，有些患者就是因為這樣睡不著覺，總是再想要去上廁所，那麼一晚上就會出現失眠的現象。
