概述
“爸爸，你怎麼總是上廁所，讓別人睡不著覺。”兒子半睡半醒的說。“我也不想去，但是憋不住，怎麼這麼多的尿啊。”爸爸唉聲嘆氣。“爸爸明天我帶你去醫院看看吧，看看到底是怎麼回事呢？”。剛說了幾句，爸爸又急匆匆的去了廁所。隨著社會的發展，人們的精神壓力也在不斷的擴大，精神焦慮急躁，非常容易上火，再加上體質的減弱，所以尿頻、有夜尿的症狀就出現了。
步驟/方法：
1、 首先，我們應該放下自己身上的壓力，放鬆自己，每天堅持戶外運動，多呼吸新鮮空氣，多鍛鍊身體，增強身體的免疫能力，不讓細菌侵蝕，保持心情舒暢，多吃一些保護腎臟的食物，不吸菸喝酒。
2、 其次，我們要去醫院就醫，做個全面的體檢，對症下藥。根據不同的病情，吃不同的藥，不要盲目的吃藥。如果有炎症，就吃一些消炎的藥，比如說氧氟沙星一類的，如果是糖尿病引發的尿頻等就吃治療糖尿病的要了。
3、 最後，我們要注意自己個人衛生，勤洗澡，勤換內衣，保持身體的清潔。我們要經常清洗自己的生殖器官，保持那裡的乾淨清潔，避免細菌感染，引發尿道感染。做到飯前飯後洗手，大小便洗手。
注意事項：
出現尿頻、夜尿症狀，我們應該提高警惕，積極的去面對，不要被困難嚇倒，要有充分的信心和毅力，一定可以戰勝病魔的，一定可以康復的。
