概述
吃綠豆對肝功能異常是有一定的好處。綠豆是常見的穀類一種。我們老師以前說過,就是肝功能異常的人可以吃一些穀類,對於肝功能異常是有好處的,綠豆中有多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質。而且相對的含量比粳米更多,所以綠豆的營養豐富,藥用價值比較高。在中醫理論中,肝功能異常就是肝臟內含有的毒素比較多,而綠豆是是具有解毒的功效的。從這兩個方面來講綠豆不僅僅可以補充肝臟的營養,還可以祛除肝臟上面的一些毒素。
步驟/方法:
1、 肝功能異常是有很多原因的,乙肝病毒就是會導致肝功能異常的。如果是因為乙肝病毒造成肝功能異常的話,就需要吃一些抗乙肝病毒的藥物,還要配合吃一些抗氧化抗纖維化的藥物一起。就是要防止肝硬化。長時間的吃藥就是怕肝臟纖維化。
2、 酒精肝也是會導致肝功能異常的。如果是因為酒精肝導致肝功能異常的話,那就一定不要在喝酒了。還要補充一些維生素和礦物質。因為維生素是參與肝臟的脂質代謝的,所以平時在生活中多吃一些維生素,或者是吃一些新鮮的蔬菜和水果。
3、 脂肪肝也是導致肝功能異常的一個重要因素。如果是肥胖引起的脂肪肝就不要在喝酒了,而且要多多的參加有氧運動。平時飲食方面也要注意,可以吃一些高蛋白的食物,不要吃一些油膩和刺激性的食物。
注意事項:
肝臟是一個很重要的器官。他的生理功能很多,包括分解功能,解毒功能等等。肝臟的疾病一般花費的時間和金錢是很多的,所以平時一定要養肝護肝。平時不要熬夜,保持睡眠充足,還有就是要心情愉快。這都是養肝護肝的好方法。