羅圈腿的矯正方法

　　1、儀器矯正是很好的非手術矯正羅圈腿的方法，儀器也是通過調節膝關節內外側韌帶。缺點是需要主動治療，需要根據患者的體質和恆心來決定矯正週期長短，比夾板、捆綁的費用要高很多。

　　2、微創針刀，針刀治療原理，主要是鬆解攣縮失衡的軟組織，因為大多數羅圈腿都是軟組織失衡導致下肢力線異常，人體是一個整體，必須整體上來調整，脊柱，骨盆，雙膝關節，踝關節。這種非手術矯正羅圈腿的方法也是比較常見的。

　　3、矯正鞋墊也是很好的非手術矯正羅圈腿的方法，矯正鞋墊是外側高、內側低，在行走、站立時，可以給小腿一個向外旋轉的力量，能預防因走姿不好，導致的羅圈腿加重和形成。

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我告訴你這個方法比大多數綁腿方法更有效果。而且很快能看到效果。你穿著鞋子(旅遊鞋最好)使得兩腳間有較大的距離，然後併攏膝蓋，在膝蓋間點一塊海綿。找2米長的繩子30CM寬的布條(要沒有彈性)兩條，先用一條用力綁住你分開的腿，使兩腿合攏，力要足一定要綁緊並固定住。兩條同樣的綁法，記住腳要並起。腿伸直站起來，或坐著看電視都行。你會覺得骨頭再往裡合，覺得腿麻了堅持不住了鬆開休息幾分鐘，然後又綁上，你要堅

發布於 2023-04-14 22:23

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羅圈腿矯正體操

(1)直立，兩腳併攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做20～3O次。 (2)彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20 ～30次。 (3)兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。 (4)兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動;再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。 (5)坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定

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孩子羅圈腿怎麼矯正

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發布於 2023-06-10 05:31

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發布於 2023-04-14 22:36

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發布於 2023-03-29 10:20

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發布於 2023-04-14 22:50

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