孕婦補血怎樣正確服用補血保健品

　　1.孕早期慎用阿膠保健品

　　孕婦是可以吃阿膠的，但由於阿膠有活血的作用，一般孕期前三個月最好不要吃，吃的話宜少量，每日3-5克;但到了孕5-6個月時孕婦容易貧血，每日可服用-9克。

　　2.孕婦補血應遵循“小量、長期”的原則

　　嚴格按醫囑服藥，切勿自作主張加大服藥劑量，以免鐵中毒;也絕不能一次大劑量，否則易致急性鐵中毒。

　　3.孕婦應飯後服用保健品

　　飯後服用保健品，以減輕藥物對胃腸道的刺激而引起的噁心嘔吐。同時服用維生素C或果汁，因酸性環境有利於鐵的吸收。

　　4.鐵劑要避免和鈣類食品合用

　　含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等，與鐵劑能絡合而生成沉澱，故應避免合用。

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孕婦補血吃甚麼保健品

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發布於 2023-04-26 00:55

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孕婦補血食譜

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發布於 2023-06-02 04:51

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孕婦補血食譜

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發布於 2023-09-11 12:08

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孕婦貧血怎樣可以儘快補血

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發布於 2023-04-15 18:14

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孕婦甚麼時候補血

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孕婦補血需謹慎

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發布於 2023-05-27 21:23

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孕婦補血需謹慎

正常人補鐵過度將會造成鐵元素沉著，血粘度增高，可引起一系列併發症，還容易引起中毒。孕婦補血更應謹慎，應先到醫院檢查血色素是否正常，再判斷是否需要補血。每個孕婦在懷孕期間都應該接受三次貧血檢查，第一次是在被診斷懷孕時;第二次在五、六個月時;另外，在生產前兩週左右，再做最後一次檢查。孕婦如需補血，應在醫生指導下進行。如果盲目補鐵，只會導致鐵中毒，嚴重影響胎兒和孕婦的身體健康。孕婦補血更應注重營養

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發布於 2023-09-11 12:15

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孕婦補血吃甚麼

1、肉類。鐵元素是造血的主要元素，而它多存在於肉類中，紅色瘦肉、牛羊肉、動物肝臟、血塊、魚肉等都是獲取鐵元素的重要途徑，缺血多吃些肉吧。 2、含鐵的瓜果蔬菜。鐵含量高的果蔬有櫻桃、葡萄、桂圓肉、南瓜、胡蘿蔔、紅棗等，這些食物都可以給身體補充鐵元素，孕媽媽吃一些是極好的。 3、維生素C。補血為甚麼要吃維生素C呢?原來維生素C可以促進人體對鐵質的吸收和利用，橘子、山楂、獼猴桃、西紅柿、白菜、青菜等食

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動物內臟孕婦多吃一些動物內臟，對於孕期補血來說，效果是非常好的。準媽媽們可以保持著每週吃一到兩次，每次二兩左右的動物內臟，譬如肝臟、心等。不僅如此，準媽媽們也可以與此同時配合吃一些瘦肉，比如豬肉、牛肉、兔肉等，這些動物瘦肉中的含鐵量是非常高的，很容易就能被準媽媽們的腸胃吸收，是非常適合用於孕期補血的食物。植物性食物植物性食物中，適合準媽媽們用於孕期補血的食物主要有紅棗、赤豆、血糯米、黑芝麻

發布於 2023-03-22 13:54

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