1.孕早期慎用阿膠保健品
孕婦是可以吃阿膠的，但由於阿膠有活血的作用，一般孕期前三個月最好不要吃，吃的話宜少量，每日3-5克;但到了孕5-6個月時孕婦容易貧血，每日可服用-9克。
2.孕婦補血應遵循“小量、長期”的原則
嚴格按醫囑服藥，切勿自作主張加大服藥劑量，以免鐵中毒;也絕不能一次大劑量，否則易致急性鐵中毒。
3.孕婦應飯後服用保健品
飯後服用保健品，以減輕藥物對胃腸道的刺激而引起的噁心嘔吐。同時服用維生素C或果汁，因酸性環境有利於鐵的吸收。
4.鐵劑要避免和鈣類食品合用
含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等，與鐵劑能絡合而生成沉澱，故應避免合用。
