以15~30分鐘為宜。泡腳過程中，由於人體血液循環加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由於更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。
泡腳時間不宜過長
發布於 2023-05-28 17:21
泡腳時間不宜過長相關文章
概述
小孩子成長的過程中，家長都會給孩子買各種各樣的玩具，或者是嬰幼兒經常用的各種車，很多小孩子都喜歡使用兒童三輪車或者是自行車去玩耍，其實長時間的汽車對孩子健康也會產生一定的影響，也可能會導致小孩子出現了局部的壓迫感對人健康會產生一定的影響的，所以小孩子在成長的過程中不要長時間騎車，平時應該適當通過使用跑步運動的方法來進行身體鍛鍊。
步驟/方法：
1、
孩子在4、5歲的時候都喜歡騎自行車，
發布於 2023-05-06 18:10
0評論
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒有問題，但特殊人群應注意。例如心臟病、心功能不全者，低血壓、經常頭痛的人，都不易去太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為熱水泡腳或泡溫泉後，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧。
發布於 2023-06-03 03:46
0評論
從中醫理論上講，腳彙集了人體的三條陰經，三條陽經，人的五臟六腑在腳上面都能找到相應的反映區。所以才有了“人老腳先衰”之說。晚上睡覺前，用木桶泡泡腳，暖身暖心，可以舒服地入眠。木桶泡腳的好處你知道多少呢?你會把握木質泡腳桶泡腳的最佳時間嗎?
二、木質泡腳桶泡腳的最佳時間及方法
1、俗話說的好，養樹需護根，養人需護腳，可見泡腳對人體健康的重要性。腳上分佈著許多重要的神經和穴位，做好足部保健對我們的身
發布於 2024-01-20 16:45
0評論
1泡腳最佳時長：30分鐘左右
很多人喜歡從很燙泡到水全涼了，甚至有的不停添加熱水持續泡一二個小時，這是錯誤的做法，泡腳時間以30---45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次均可，但是特別提醒老年人，泡腳時間再短一些，因為老人泡得太久，容易引發出汗、心謊等症狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
2泡腳最佳水溫42度C
泡腳的水溫不宜過熱或過涼，一般維治在38度----43度C為宜。如果有條件，可以
發布於 2023-06-03 03:40
0評論
1.多泡沫牙膏
牙膏可以分成3種種類，分別為少泡、中泡、多泡。泡沫的量是由牙膏中的含皂量決定的，通常牙膏中含皂量超過18%容易產生較多泡沫。皂質處於口腔環境的時候，很容易被唾液所分解，然後會生成苛性鹼或酯酸類物質，可致使口腔黏膜受刺激，進而損壞唾液成分。除此之外，含皂量與摩擦力成反比關係，含皂量會影響摩擦力，進而破壞牙膏的清潔作用。所以，多泡沫的牙膏對於兒童來說不是一個很好的選擇。
2.含氟牙膏
發布於 2023-08-06 01:19
0評論
“春天泡腳，昇陽固脫;夏天泡腳，祛溼除暑;秋天泡腳，潤肺濡腸;冬天泡腳，丹田溫灼。”，這是中醫養生書籍上提及過的語句，其主要說明泡腳這個養生方法是四季皆宜的，只不過每個季節的養生功效不一樣而已。那麼，除了這個四季泡腳的學說外，我們平時應該如何選擇泡腳的最佳時間呢?
1、最佳泡腳時間段：晚上九點
之所以選擇這個時間段，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，
發布於 2023-09-30 15:06
0評論
泡藥酒就是養生滋補的一種方法。這種藥酒大多數是由活血化瘀、補血益氣、滋陰溫陽的藥材泡製的，再加上酒的辛散溫通作用，泡製的藥酒保健滋補功能大增。有些陽虛、腎虛的患者平時飲用少量藥酒，不僅能起到補腎壯陽、祛風活血的作用，還有非常好著養生保健滋補功效。慢性虛損性疾病的患者適量飲用也有一定的治療效果。
藥酒的泡製時間大約為15-30天，泡製期間，每天可以攪拌震盪1次，泡製好後過濾成汁飲用就可以了。泡藥
發布於 2024-10-06 14:44
0評論
概述
夜跑是比較常見一種現象，通過使用夜跑進行身體鍛鍊，效果是比較好的，但是夜跑時間不要過長，也不要經常的通過使用高強度跑步運動的方法來進行身體護理，可能會引起明顯的身體不適和皮膚損傷的現象，對健康會有一定的影響，夜跑的時間大概是在30分鐘左右，如果夜跑的過程中過度勞累，應該多注意身體護理，跑步時間不要太長。
步驟/方法：
1、
夜跑鍛鍊身體的效果都是比較好的，通過夜跑能夠有效的預防疾病，避
發布於 2022-12-20 02:30
0評論
概述
每一個人對於電視應該都不陌生，隨著人們生活水平的不斷提高，對岸是幾乎上可以說是沒一個家庭必備的一項消遣娛樂的機器。電視是人們的日常娛樂工具，有的人在心情不好的時候，只要看會兒電視就能夠將自己的煩惱拋開；當然，如果是一個人比較孤單的時候有空，有了電視也就像是多了一個好的夥伴。但是需要注意的是乙肝患者不能長時間地看電視。
步驟/方法：
1、
肝病患者不宜長時間看電視，這主要是因為長久的看電
發布於 2022-11-16 18:57
0評論
概述
那麼患有青光眼有甚麼症狀，其中尾號眼部的就有青光眼，隨著我國經濟的不斷髮展，據瞭解，下面我跟大家分享一下：在網絡時代的背後還造成了很多危害，生活娛樂、工作查詢都需要電腦做輔助，青光眼是指眼內壓力或間斷或持續升高的一種眼病，很多人都不知道自己得了青光眼，手機電腦已經成為大家生活中的必需品，因此，已經有一半左右的人患有青光眼，社會的網絡時代，在發達國家，在生活中，青光眼已經是普遍的眼部疾病的一
發布於 2023-09-03 16:53
0評論
發布者
人是活在別人的記憶裡的，當所有人都忘記你的時候
提問
3
回答
9
關注者
2915
相關問題
這幾天在工作中，我在水裡泡了很久，現在腳上的皮膚破了，很疼。
血壓低血壓高糖尿病不宜過量跑步嗎
腳上有水泡和潰瘍約一週，不痛不癢，紅腫。
我今年剛上大一，夏天一直躺著，長時間走路，腳上磨出了水泡，該怎麼辦呢？
前兩天腳上突然長了一個泡看著有點像膿腳也有點腫
甚麼泡腳治療腳關節炎
前段時間左腳腳背突然特別癢就一直撓，沒幾天腳上指頭就開始長泡特別癢，過了一兩週今天右腳突然也開始漲了癢
手上有苔蘚皮疹，腳上有小水泡，瘙癢，腳臭。但是在哺乳期可以使用甚麼藥膏？
胡椒水泡腳能治療腳部關節炎嗎？
長時間泡水，理髮店工作，然後手指潰爛咯，這種情況怎麼辦